Optymistyczne nastawienie to przede wszystkim nadzieja na sukces we wszystkich przedsięwzięciach. Nie było jeszcze osoby, która nieustannie narzekałaby na swój nie do pozazdroszczenia udział, coś osiągnęła. Ale różne okoliczności wyrywają nam ziemię spod nóg: kłótnia w rodzinie lub w pracy, niepowodzenie imprezy, po prostu pogoda. Ale musisz nie tylko trzymać się w garści, ale iść do przodu. Aby utrzymać (lub stworzyć) właściwą postawę, postępuj zgodnie z radą psychologa.
Instrukcje
Krok 1
W żadnym wypadku nie gniewaj się na innych i nie obwiniaj nikogo za swoje problemy, w tym siebie. Wyobraź sobie, pomyśl o swoich pragnieniach. Może czas iść po prezenty dla siebie lub bliskich, w końcu naprawić lub wyrzucić stare krzesło, gdzieś pojechać? Przedstaw swoje pragnienia w szczegółach i kolorze, tak jakby były tuż przed tobą. Teraz przejdź do ich spełnienia.
Krok 2
Nie myśl o trudnościach finansowych, własnych kompleksach i niedociągnięciach. Nie uważaj się za porażkę lub porażkę z powodu tych problemów. Jeśli trochę popracujesz nad sobą, przyjdzie do ciebie dobre samopoczucie.
Krok 3
Zwracaj uwagę na swoich bliskich, chodź z dziećmi, rozmawiaj z przyjaciółmi.
Krok 4
Ubieraj się ładnie, uśmiechaj się i nie możesz się oprzeć. To, co wewnętrzne, przejdzie przez zewnętrzne.
Krok 5
"Jestem najbardziej urocza i atrakcyjna…" - Czy to zdanie wydaje ci się zabawne? Spróbuj powiedzieć na głos coś dobrego o sobie. Rozpoznanie własnych talentów i miłości do siebie utwierdzi Cię w przekonaniu, że sukces jest osiągalny.
