Sen to stan fizjologiczny, w którym zmniejsza się poziom aktywności mózgu i reakcji na świat zewnętrzny. We śnie osoba jest najbardziej zrelaksowana i naturalna. Na pierwszy plan wysuwa się podświadomość. Według badań psychologów nawyk spania w określonej pozycji może ujawnić pewne cechy osobowości. Wystarczy obserwować siebie lub partnera podczas zasypiania i budzenia się.
1. „Poza embrionu”. Mężczyzna śpi na boku, z wysoko podciągniętymi nogami i przytula się do siebie rękoma. Typ psychologiczny: introwertyk (żyje w wewnętrznym świecie). Ta postawa wskazuje na bardzo silne emocjonalne przywiązanie do matki. Wysoki poziom lęku i wrażliwości nie pozwala na podejmowanie samodzielnych decyzji. Człowiek potrzebuje stałego wsparcia, troski i uczucia. Konserwatyzm i miłość do starych rzeczy są wyraźnie wyrażone. Nagłe zmiany w życiu są odczuwane boleśnie.
2. „Zygzak”. Z boku jedna noga jest maksymalnie zgięta w kolanie, druga prosta. Typ psychologiczny: introwertyk, ekstrawertyk. W sprzyjających warunkach są towarzyskie i odnoszą sukcesy, ale po każdej niepowodzeniu znikają w sobie. Postać jest nerwowa, sprzeczna. Z jednej strony człowiek chce być liderem i kontrolować wszystko, az drugiej chce wszystko porzucić i być prowadzonym i słabym. Istnieje tendencja do częstych wahań nastroju i samooszukiwania się. Tacy ludzie są elokwentni i utalentowani, ale nie potrafią pracować w zespole.
3. „Gwiazda”. Z tyłu, z wyciągniętymi nogami i ramionami. Typ psychologiczny: ekstrawertyk (orientacja na świat zewnętrzny), ulubieniec losu. Tacy ludzie odnoszą sukcesy, kochają, są towarzyscy, spontaniczni, ufni i otwarci na wszystko, co nowe. Leniwi, ale pracują nad sobą. Niezawodni przyjaciele: nie szczędzą wysiłku, czasu ani pieniędzy dla bliskich. Zakochani szybko męczą się rutyną i monotonią.
4. „Żołnierz”. Z tyłu ramiona są równoległe do ciała (lub skrzyżowane na klatce piersiowej), nogi są wyprostowane i ściśnięte. Typ psychologiczny: introwertyk. Charakteryzuje się powściągliwością w wyrażaniu emocji i tendencją do samodyscypliny. Lakoniczny. Ukryty despota, uwielbia dowodzić. Nigdy w pełni nie objawia się nikomu. Ma analityczny umysł. Znakomity strateg, wie jak osiągnąć zamierzone cele.
5. „Podmieńca”. Na brzuchu jedną ręką wzdłuż ciała, drugą na poduszce, nogi wyprostowane. Typ psychologiczny: ekstrawertyk. Urodzony przywódca. Wyraźna dominacja i seksualność. Gorący temperament. Tacy ludzie zawsze wiedzą, czego chcą od życia. Kochają pochwały i prezenty. Zazdrosny aż do dreszczy. Jesteśmy przyzwyczajeni do otrzymywania więcej niż dawania. Wiedzą, jak prowadzić, utalentowanych mówców. Wcale nie są przystosowane do życia codziennego – wolą, aby cała praca została wykonana za nich.
Zaczynając rozszyfrowywać pozy, warto wziąć pod uwagę, że 35% osób nie ma określonej pozycji do spania. Niektórym ludziom udaje się zmienić w nocy od 2 do 100 pozycji, w zależności od nastroju, niepokoju, obecności określonej choroby itp. Na wybór pozycji do spania może mieć wpływ powierzchnia i wielkość łóżka: osoba zmuszona do spania na wąskiej sofie raczej nie będzie mogła leżeć w inny sposób niż na boku.
