Dziennik osobisty to rodzaj analizy samego siebie. Po spojrzeniu wstecz na swoją przeszłość, przestudiowaniu swojego zachowania w niektórych sytuacjach, możesz przeanalizować i określić, jak prawidłowo zachowywać się w przyszłości. Ale wiele osób ma pytanie, jak prowadzić osobisty pamiętnik. Jedni uważają, że notatki trzeba robić codziennie, inni nie wiedzą, o czym pisać na co dzień.
Jaki osobisty pamiętnik wybrać
Zanim zaczniesz prowadzić osobisty pamiętnik, musisz zdecydować się na jego opcję. Istnieją 2 rodzaje pamiętników:
- Wersja odręczna.
- Blog w Internecie.
Odręczna wersja pamiętnika osobistego znana jest od czasów starożytnych. Od wieków kobiety zapisują swoje osobiste doświadczenia w notatnikach, które były ukryte przed wzrokiem ciekawskich.
XXI wiek daje ludziom możliwość wyjścia poza granice klasycznego pamiętnika i oferuje stworzenie go w Internecie. W razie potrzeby możesz zamknąć swój dziennik w Internecie przed nieznajomymi. W ostateczności pamiętnik można stworzyć pod jakimś pseudonimem. Zaletą bloga internetowego jest możliwość wgrywania ulubionych zdjęć, muzyki czy filmów. Z głębokimi uczuciami lub problemami autor może poprosić o radę innych twórców bloga.
Jak zrobić osobisty pamiętnik
Kolejną zaletą odręcznego pamiętnika jest możliwość zaprojektowania go na każdy gust. Pisanie w nim można wykonać za pomocą kolorowych pisaków, pisaków. Zaznacz interesujące myśli za pomocą zakreślacza lub ramki. Spełni się każda fantazja autora. W razie potrzeby możesz wkleić do osobistego pamiętnika interesujące wycinki z gazet, zdjęcia lub obrazki.
Warto kupić dla siebie jakiś notes z zamkiem lub guzikiem. Niech będzie droższy od zwykłych notebooków, ale przecież pozostanie z właścicielem na długie lata.
Po zakupie notebooka warto zaopatrzyć się w materiał na okładkę. Na przykład filc. Możesz go kupić w wielu sklepach, a ogromny wybór odcieni pozwoli Ci wybrać ten idealny dla siebie. Wytnij okładkę z filcu, przyszyj kieszenie na notes. Na okładce możesz przykleić kwiaty, aniołki lub cyrkonie. Możesz stworzyć całe arcydzieło.
Wskazane jest wykonanie specjalnej kieszonki na okładce lub na pierwszej stronie. Będzie zawierać niezapomniane zdjęcia lub notatki, które kiedyś trafią do właściciela.
Jak prowadzić osobisty pamiętnik
Możesz dokonać absolutnie dowolnych wpisów w swoim osobistym pamiętniku. Nie bój się, że ktoś to przeczyta. W końcu będzie przechowywany w miejscu niedostępnym dla innych.
Musisz stale prowadzić pamiętnik. Nawet jeśli w ciągu dnia nic się nie wydarzyło, warto zrobić przynajmniej kilka linijek. Jeśli nie masz pojęcia, co w nim napisać, skorzystaj z poniższych wskazówek:
- Nie bój się zapisywać wszystkich swoich myśli. Niech wydają się dziwne i niezrozumiałe z zewnątrz. Ale wtedy te notatki pomogą ci przeanalizować siebie.
- Zapisz wszystkie swoje uczucia, emocje i doświadczenia. Dotyczy to zwłaszcza uczuć miłości do mężczyzny. Może zostanie twoim mężem iw jakiejś sytuacji konfliktowej te zapisy pomogą ci przypomnieć sobie wszystkie uczucia, które przeżywałeś w stosunku do tego mężczyzny na samym początku związku.
- Jeśli pamiętasz, co śniłeś w nocy, zapisz swój sen i stan go po przebudzeniu. Te wpisy w Twoim osobistym pamiętniku pomogą Ci rozwiązać Twoje wewnętrzne problemy. Ustal, dlaczego ten lub inny sen miał sen.
- Postaraj się zapisać jak najwięcej pozytywnych myśli. Wszakże po ponownym ich przeczytaniu dusza znów staje się dobra. Ale nie bój się dać upust swojemu smutkowi. W końcu osobisty pamiętnik to twój przyjaciel, któremu możesz powiedzieć absolutnie wszystko. Takie zapisy pozwolą ci nie trzymać w sobie smutku, złości i tęsknoty i nie rozplątywać się na niektórych problemach.
- Ale nie zamieniaj swojego osobistego dziennika w listę wrogów, ich działań i problemów z nimi. Robiąc takie notatki ciągle i ponownie je czytając, po prostu znów będziesz zły na tę osobę. A wrogom trzeba przebaczyć.
