Są ludzie, którzy bardzo łatwo odbierają życie, żartobliwie. Inni wręcz przeciwnie, są bardzo odpowiedzialni, co często sprawia im wiele kłopotów i problemów. W szczególności przesadne poczucie odpowiedzialności za wszystkich i za wszystko nie pozwala się zrelaksować i może ostatecznie doprowadzić do wyczerpania nerwowego. W takiej sytuacji powinieneś przemyśleć swoją relację ze światem zewnętrznym.
Nie powinieneś myśleć, że czarnuch to osoba, która nie przejmuje się niczym. Należy odróżnić zdrową obojętność, wyrażającą się w precyzyjnie dozowanym stopniu kontroli nad sytuacją, od nieodpowiedzialności, która może prowadzić do najpoważniejszych konsekwencji.
Wyobraź sobie, co się stanie, jeśli lekarze, kierowcy, piloci samolotów itp. staną się obojętni. - lista zawodów wymagających dużej odpowiedzialności jest bardzo długa. Nie chodzi o to, żeby zostać przekąską, chodzi o umiejętność odsunięcia się od niepotrzebnych doświadczeń, które w praktyce nic nie dają, a jedynie psują nerwy.
Cechy zdrowej obojętności
Nihilista jest w dużej mierze fatalistą. Załóżmy na przykład, że masz zamiar lecieć samolotem. Wiesz, że czasami upadają i to sprawia, że się boisz. Boisz się latać, droga na lotnisko przypomina drogę na rusztowanie, a sam lot staje się poważnym sprawdzianem dla Twojej psychiki.
A na czym ci zależy? Jest nie tylko całkowicie zrelaksowany, ale także lubi lot. Jego logika jest prosta - po co się martwić, jeśli w tym przypadku nic nie zależy od Ciebie? Lepiej cieszyć się podróżą, wyrzucając z umysłu głupie myśli.
To zdrowa obojętność, która chroni nerwy i zdrowie psychiczne. Jednocześnie warto zwrócić uwagę na bardzo ciekawą kwestię: w praktyce nie przejmuj się rzadko wpadaj w katastrofy i inne nieprzyjemne sytuacje. Jest na to całkowicie logiczne wytłumaczenie: nie martwiąc się o drobiazgi, taka osoba nie zużywa energii psychicznej na ciężką medytację. Co z kolei znacznie zwiększa jego intuicję.
Dlatego łatwiej jest osobie, której nie zależy na uniknięciu katastrofy lotniczej, niż komuś, kto boi się latania. Po prostu nie wsiądzie do samolotu, który ma się rozbić - na pewno wydarzy się coś, co uniemożliwi mu odbycie tego lotu. W ten sposób objawia się wysoki poziom osobistej siły, nagromadzony w wyniku braku pustych doświadczeń.
Jak pozbyć się zmartwień
Aby zostać włóczęgą, musisz nauczyć się, jak pozbyć się niepotrzebnych zmartwień. Używaj logiki – jaki jest sens martwienia się o rzeczy, które w tej chwili nie zależą od Ciebie? Przekonaj się, by pomyśleć o tym we właściwym czasie i odłóż zmartwienia.
Nie staraj się mieć wszystkiego pod kontrolą, to i tak nie zadziała. Zrelaksuj się, naucz się relaksować. Podziel swój czas na pracę i czas wolny. Nie bądź pracoholikiem – w końcu nie żyjesz dla pracy. W życiu są inne zainteresowania. Zrób coś ciekawego, znajdź sobie hobby. Zaproś znajomych, usiądź wieczorem w dobrym towarzystwie.
Zwróć większą uwagę na piękno otaczającego Cię świata, odrzuć wszelkie negatywności. Zapomnij chociaż na chwilę o bojownikach kryminalnych i dramatach - obejrzyj komedie, musicale, kreskówki. Wszystko, co może Cię rozweselić, napawać radością i optymizmem.
Jeśli coś Cię niepokoi, nie możesz uciec od ciężkich myśli, zadaj sobie pytanie – co się stanie, jeśli spełni się najbardziej negatywna prognoza? Następnie zaakceptuj możliwy negatywny wynik, bez względu na to, jak trudne może być. Pogódź się z tym, przyznaj, że to już miało miejsce. Jeśli tak, nie masz się czym martwić. Zdolność do zaakceptowania każdego wyniku, nawet najbardziej negatywnego, jest jedną z charakterystycznych cech zdrowej obojętności.
Wiara w swoją szczęśliwą gwiazdę, swoje szczęście i ochronę wyższej mocy jest jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie z lękiem. Wszystko będzie dobrze, nie ma powodów do obaw. Pomyśl o dobru, odrzuć negatywne, a przed Tobą otworzą się najwspanialsze perspektywy.
