Wiele osób doświadcza depresji pooperacyjnej po operacji. Stanowi temu towarzyszy bezsenność, zwiększona nerwowość, apatia i inne niepokojące objawy. Nieleczona depresja może prowadzić do poważnych problemów psychologicznych. Obecnie istnieje wiele sposobów radzenia sobie z depresją pooperacyjną. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe podejście do rozwiązania tego problemu.
Czy to jest to konieczne
- - konsultacja psychologa;
- - antydepresanty;
- - wsparcie bliskich;
- - odpowiednie odżywianie;
- - relaks.
Instrukcje
Krok 1
Najczęściej depresja pooperacyjna występuje z powodu problemów psychologicznych. W końcu osobie może być trudno dostrzec nowe zmiany w sobie i w swoim ciele. Ponadto każda operacja jest dużym stresem dla organizmu i ludzkiej psychiki. Tylko wykwalifikowani psychologowie pomogą poradzić sobie z silnym stresem. Bardzo ważne jest znalezienie psychoterapeuty, któremu dana osoba zaufa i będzie czuła się komfortowo.
Krok 2
Zwykle wystarczy kilka sesji psychoterapii, aby osoba wyzdrowiała ze stresu. Jeśli konsultacje psychologa nie wystarczą, a osoba po operacji nie może wyzdrowieć ze stresu psychicznego, dodatkowo przepisywane są leki przeciwdepresyjne. Lekarze indywidualnie dobierają leki i ich dawkowanie. Obecnie istnieje wiele leków przeciwdepresyjnych, które skutecznie radzą sobie w stanach depresyjnych o dowolnej złożoności bez żadnych konsekwencji dla zdrowia ludzkiego. Ale nie zapominaj, że nadużywanie takich leków może prowadzić do poważnych problemów.
Krok 3
Przy każdym stresie i depresji bardzo ważna jest pomoc i wsparcie bliskich. Dzięki niej chory poczuje się pewniej i komfortowo w każdych warunkach. Im więcej uwagi i troski okażą bliskie osoby osobie, która przeszła operację, tym lepiej.
Krok 4
Depresja pooperacyjna może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym niedoborami witamin. Na przykład przy braku witamin z grupy B osoba popada w stan depresyjny, któremu towarzyszą różne objawy: osłabienie, drażliwość, płaczliwość, problemy skórne i tym podobne. Należy wziąć pod uwagę fakt, że po operacji organizm jest wyczerpany i prawdopodobnie potrzebuje dodatkowego źródła witamin. A witaminy z grupy B są szybko zużywane w naszym ciele pod wpływem silnego stresu. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie. Dieta osoby po operacji powinna być kompletna i zbilansowana. Możesz dodatkowo wziąć kompleks multiwitaminowy.
Krok 5
Po operacji powinien wyzdrowieć nie tylko organizm, ale także układ nerwowy. Będzie to wymagało dobrego odpoczynku. Stres fizyczny i psychiczny jest przeciwwskazany po zabiegu. Dlatego warto zabezpieczyć się przed pracą, niepotrzebnym ruchem i stresem. Nie musisz spać przez cały dzień, aby wyzdrowieć z depresji pooperacyjnej. Wystarczy nie obciążać się obowiązkami domowymi, pracą i różnymi problemami. Dobry wypoczynek w gronie najbliższych przyniesie korzyści i przyspieszy powrót do zdrowia.
