Niestety, wszyscy ludzie na planecie od czasu do czasu są smutni lub przygnębieni. Każdy z nas ma inne powody do tęsknoty i smutku.
Istnieje uczucie smutku i smutku zwane depresją. Ale nie można tego porównać ze zwykłym smutkiem, dotyczy to już zaburzeń psychicznych. U niektórych osób depresja tłumi nawet pragnienie istnienia i pójścia naprzód.
Ale nie wszyscy rozumieją, kiedy pojawia się melancholia lub naprawdę depresja.
Jak to rozpoznajesz?
Jest to bardzo trudne, ponieważ depresja lubi maskować jej objawy. I często ludzie w ciężkim stanie obwiniają problemy w pracy, z bliskimi, złą pogodą i tak dalej.
Z tych powodów można być smutnym, ale gdy ten stan utrzymuje się dłużej niż tydzień, to warto uznać, że depresja już za tym stoi. W takim przypadku powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty i poddać się badaniu.
Główne oznaki depresji to:
1) zapomnienie, nieuwaga;
2) poczucie, że życie nie ma już sensu;
3) utrata zainteresowania seksem;
4) uczucie smutku i depresji;
5) poczucie winy;
6) poczucie bezwartościowości;
7) ciągła drażliwość;
8) szybkie zmęczenie i niechęć do pracy i nauki;
9) migreny, problemy trawienne;
10) utrata apetytu lub odwrotnie, ciągłe uczucie głodu;
11) myśli samobójcze;
12) senność lub bezsenność.
Jeśli niektóre z wymienionych objawów są obecne, należy skonsultować się z psychiatrą lub psychologiem. Skonsultuje się, przeprowadzi diagnostykę i zaleci leczenie.
