Muzykoterapia od dawna ugruntowała swoją pozycję jako skuteczna metoda psychoterapeutyczna, za pomocą której łatwo radzić sobie z chorobami psychosomatycznymi. Jednak nie tylko muzyka może leczyć. Głos, dźwięk i wibracje głosu, co dziwne, mają niesamowicie silny wpływ leczniczy na człowieka.
Natura została przedstawiona osobie z magicznym instrumentem uzdrawiania i samoleczenia, o właściwościach i możliwościach, których nie każdy zna i domyśla się. Tym instrumentem jest głos. W przeciwieństwie do zwierząt człowiek jest w stanie nie tylko wydawać określone dźwięki, które również mają pozytywny wpływ na zdrowie, ale także mówić. Mówienie na głos myśli - pozytywnych postaw - daje jeszcze większy efekt leczniczy. Głos jest skutecznym narzędziem w walce z chorobami psychosomatycznymi.
Dlaczego to działa
Ciało ludzkie (tkanki, narządy, mięśnie, kości) jest bardzo podatne na różne wibracje i fale dźwiękowe. W życiu codziennym, bez świadomości i koncentracji na doznaniach, nie da się odczuć, jak każda komórka reaguje na dźwięki zewnętrzne czy wibracje głosu samej osoby. Koncentracja, uwaga i świadomość są tym, co powinno być obecne w momentach uzdrawiającego efektu głosem.
Przepływy energii przechodzące przez ciało naturalnie działają poprawnie i harmonijnie. Jednak wraz z biegiem życia procesy mogą się zmieniać. Z tego wynikają bolesne warunki, zakłócenia i awarie w pracy układów i narządów. To dźwięki, głos mogą normalizować przepływ energii, usuwać istniejące zaciski mięśniowe i osłabiać blokady w ciele.
Za pomocą głosu człowiek pozbywa się niepotrzebnej energii, z wewnętrznych przeżyć, emocji. Dzieci demonstrują to szczególnie wyraźnie na poziomie intuicyjnym. Ich zabawom często towarzyszą śmiechy, komentarze, piski i piski. Dziecko, nie zdając sobie z tego sprawy, daje odczuciom i emocjom wyjście. Nie gromadzą się w środku, nie blokują się. Dorośli natomiast częściej tworzą dla siebie zakaz wyrażania pragnień i myśli, wyrażania uczuć za pomocą głosu. Z tego powodu jednym z kluczowych obszarów problemowych, na które wpływa psychosomatyka, jest gardło.
Uzdrawiająca moc wibracji dźwiękowych znana jest od bardzo dawna. Nie na próżno w praktykach duchowych stosuje się różne metody za pomocą głosu lub specjalnych instrumentów, które pomagają oczyścić umysł ze „śmieci”, osiągnąć stan wewnętrznej harmonii i dostroić się do ścieżki samoleczenia.
Z czym łączyć ekspozycję głosu
- "oo-oo-oo-oo" lub "ah-ah-ah" - już wytwarza pewne wibracje i oddziałuje na ciało. Aby jednak osiągnąć większy efekt, techniki głosowe można i należy łączyć z innymi metodami.
stopniowo zaczyna oddziaływać na ciało i umysł jako rodzaj autohipnozy. Na przykład, jeśli chcesz pozbyć się bólu brzucha, musisz głośno sformułować tę myśl, łącząc z nią uwagę skierowaną na obszar dyskomfortu.
w połączeniu z wibracjami dźwięku może dać naprawdę mocne rezultaty.
- kolejna skuteczna opcja. Aby zachować normalne zdrowie, osoba potrzebuje aktywności fizycznej. Towarzyszenie jej głosem może mieć szybszy wpływ na zdrowie.
Proste opcje samoleczenia głosu w przypadku bólu i psychosomatyki
Nawet bez przeszkolenia przez czołowych specjalistów w tej dziedzinie człowiek jest w stanie nauczyć się wpływać na swoje samopoczucie. Ważne jest, aby być świadomym tego, co się robi, nie zaprzeczać działaniu leczniczemu, nie stawiać blokad i barier.
Najprostsze i najtańsze opcje to:
- jęki, szlochy i krzyki;
- czytanie i śpiewanie mantr;
- wpływ autohipnotyczny;
- oddychanie w połączeniu z dźwiękami („a-a-a-a”, „om-mm-mm-m” itp.);
- buczenie, dudnienie, syczenie;
- śpiew (nawet jeśli z natury nie ma głosu ani słuchu).
Ważne jest, aby zrozumieć, że po jednej lub dwóch praktykach widoczny rezultat może nie nastąpić. Wymaga chęci zaangażowania, ale nie bezmyślnego. Stopniowo ciało i psychika zaczną się przeprogramowywać, przepływy energii będą poruszać się prawidłowo i prawidłowo, narządy wewnętrzne i kości dostrajają się do utraconych wcześniej zdrowych wibracji.
