Wszyscy słyszeliśmy modne hasło „coaching”, ale nie wszyscy wiedzą, co to jest. Przyjrzyjmy się temu zjawisku w formie pytań i odpowiedzi.
Co to jest coaching?
Jeśli połączymy wszystkie definicje w jedną, możemy interpretować coaching jako narzędzie rozwoju osobistego i zawodowego.
Jak doszło do coachingu?
Jej powstawanie rozpoczęło się w latach 70. XX wieku od coachingu strative, psychologii pozytywnej, poznawczej i organizacyjnej.
Jak działa coaching?
Praca jest wykonywana nie z problemem, ale z osiągnięciem celu, rezultatu.
Jaki jest cel coachingu?
Głównym zadaniem jest pobudzenie wewnętrznej aktywności osoby, w trakcie której mógłby samodzielnie otrzymać niezbędne odpowiedzi na pytania. Coaching opiera się na następującej podstawowej zasadzie: każda osoba potencjalnie ma wszelkie zasoby do osiągnięcia celu.
Czy coaching jest uczeniem się?
Nie, ponieważ trener nie rozwija umiejętności ani nie udziela porad.
Czy doradztwo coachingowe?
Również nie, ponieważ trener nie wydaje rekomendacji. Coach pracuje z wewnętrznymi zasobami klienta.
Jakie są rodzaje coachingu?
Wyróżnia się dwie główne grupy: life coaching i business coaching, w ramach których istnieje kilka kierunków. Również coaching podzielony jest na indywidualny i grupowy.
Jakimi metodami posługuje się trener?
Praca z klientem budowana jest w formie krótkich spotkań: sesji coachingowych, podczas których coach wykorzystuje różne metody.
Przykładem jest model GROW - GROWTH (John Whitmore):
Cel - Wyznaczanie celów
Rzeczywistość - Przegląd rzeczywistości
Szansa - Lista możliwości
Co robić - Co zrobię
W takim przypadku klient najpierw przy pomocy coacha wyznacza konkretny cel (co chce osiągnąć? co osiągnąć? co chce zmienić?), następnie następuje szczegółowe omówienie sytuacji (w efekcie powstaje jasna i jasna wizja), następnie dyskusja dotyczy możliwości i opcji działania (co można zmienić? jak?), a pod koniec sesji nakreślane są konkretne kroki i działania.
Kto będzie zainteresowany coachingiem?
Coaching będzie przydatny i interesujący dla każdej osoby, która dąży do rozwoju (osobistego, społecznego, zawodowego) i doskonalenia. Z coachingu często korzystają menedżerowie, kadra kierownicza, coachowie, psycholodzy, konsultanci i inni profesjonaliści. Techniki coachingowe można z powodzeniem stosować zarówno w pracy, jak i życiu osobistym. W ostatnim czasie aktywnie rozwija się kierunek coachingu dla rodziców nastolatków.
