Każdego dnia ludzie doświadczają różnych wpływów z zewnątrz. Często jest negatywna. Słowo, jak wiele innych rzeczy, może również nieść negatywną energię.
Ćwicz pisanie
Osoba żyjąca w społeczeństwie, komunikująca się z różnymi ludźmi, może zgromadzić w sobie dużo negatywnej energii. To bardzo niebezpieczne dla niego i jego zdrowia. Musisz być w stanie się go pozbyć.
Słowo ma wielką moc. Jest takie zdanie: „Możesz zabić słowem, możesz uratować słowem”. Psychologowie uważają, że za pomocą pisania można usunąć negatywny ładunek, który otrzymał od osoby. Aby to zrobić, musisz w liście podać istotę problemu. Następnie spal to, co jest napisane. W ten sposób pisarz uwalnia się od otrzymanego negatywu. Łagodzi nadmierny stres. Jeśli robisz to stale, energia nie będzie gromadzona i gromadzona w człowieku. Przestanie odczuwać ciężar negatywności i „ciągnie” go dalej razem ze sobą.
Jak to zrobić
Musisz wziąć czystą kartkę papieru i długopis. Znajdź ustronne miejsce, aby nikt Ci nie przeszkadzał. Najlepiej zrobić to, gdy w domu nie ma nikogo.
Przygotuj ognisko, do którego następnie wrzucisz list. Usiądź w pozycji, która jest dla Ciebie wyjątkowo wygodna. Zacznij pisać wszystko, co Cię w tej chwili martwi. Czego chcielibyśmy się pozbyć. Po napisaniu nie powinieneś ponownie czytać tekstu, wracać do tego, co już zostało napisane, poprawiać błędy itp. Napisz "w jednym strumieniu" wszystko, czego chcesz się pozbyć. Nie powinieneś wybierać odpowiednich fraz. Nawet jeśli chcesz napisać coś nieprzyzwoitego - napisz. Ogień wszystko zabierze. Nie powinieneś pisać o sobie negatywnie – może to źle na ciebie odbić się. Pozwól swoim myślom swobodnie płynąć na papierze. Nikt go nie przeczyta i nigdy go nie zobaczy. Pisz tylko ręcznie. Temat może być inny: rodzina, mąż, miłość, zdrowie, przyjaciele, praca, pieniądze itp. Napisz o tym, co Cię najbardziej martwi i martwi.
Napisz w ciągu 12 minut. Ustaw minutnik lub alarm. 12 to podpisany numer. Oznacza równowagę. 12 godzin - dzień i noc. 12 miesięcy w roku. Jezus Chrystus miał 12 naśladowców. Użyj tego ćwiczenia przez 5 dni. Co więcej, twoje działania mogą zmienić się w nawyk. Zrobisz to „automatycznie”, jak np. piszesz pamiętnik.
Co powinno się stać
Rezultat tego ćwiczenia, pozbycie się negatywnej energii, powinien nadejść bardzo szybko. Jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie, psychika szybko na to zareaguje. Może nastąpić lekkość, jasność myśli, chęć zrobienia czegoś, pójścia gdzieś itp. Ale może się też zdarzyć inna reakcja: smutek, tęsknota, słabość, złe samopoczucie. To minie, gdy tylko ciało wyrzuci cały negatyw, który nagromadził się w sobie. Jeśli będziesz wykonywać ćwiczenie systematycznie, ucisk i ciśnienie negatywnej energii osłabną i wkrótce znikną.
