Każdy kowal własnego szczęścia - to zdanie nie straciło na aktualności w naszych czasach. Dlaczego niektórzy ludzie czują się głęboko nieszczęśliwi? Psychologowie próbujący zrozumieć ten problem twierdzą, że brak szczęścia jest spowodowany złym myśleniem i pewnymi nawykami samych ludzi.
W żadnym wypadku nie powinieneś narzekać na życie, mówić, że życie jest złe i nudne, to najkrótszy sposób na unieszczęśliwienie. Nigdy nie powinieneś porównywać się z odnoszącymi największe sukcesy, zamożnymi, zdrowymi, inteligentnymi ludźmi, samokopanie tylko pogorszy sytuację.
Aby stać się szczęśliwą osobą, nie musisz patrzeć na innych ludzi, ale przemyśleć swój stosunek do sytuacji.
Na przykład moje życie rodzinne nie układa się dobrze.
Zadaj sobie pytanie, co zrobiłeś, aby być szczęśliwym małżeństwem?
Dlaczego jeszcze nie jestem bogaty?
Poprosiłeś o nowe stanowisko, zacząłeś więcej pracować, jakoś wyróżniłeś się na produkcji?
Nikt nigdy nie rozwiąże twoich problemów, dopóki my sami nie zaczniemy działać i iść we właściwym kierunku.
W życiu każdego człowieka są problemy i zmartwienia. Pewne doświadczenia związane z konfliktami z bliskimi lub współpracownikami, martwienie się o dzieci i relacje z partnerem, różne stresujące sytuacje mogą po prostu wpędzić Cię w depresję.
Aby nie stać się nieszczęśliwym, nie można po cichu nosić w sobie krzywd i gromadzić wszystkich negatywności, stale zastanawiać się nad zaistniałą sytuacją, cierpieć i tak dalej. Trudno wyrwać się z tego kręgu złych myśli, ale nadal można, zamiast cierpienia i depresji, wymyślić godne i adekwatne rozwiązanie. Na przykład twoje dziecko jest notoryczną porażką. Możesz się o to martwić tak bardzo, jak chcesz i skarcić niedbałego ucznia lub możesz zatrudnić korepetytora i dokręcić go do dobrego. Nie masz pieniędzy na korepetytora? Nikt nie jest winny, szukaj przyzwoitej pracy.
Zwykle takie zachowanie jest typowe dla płci pięknej. Niektórzy uważają, że wiek nie jest taki sam, a figura pogorszyła się, pojawiły się zmarszczki i tak dalej, niosąc takie myśli, zdają się podświadomie odrzucać jakikolwiek związek i całkiem możliwe, że odpychają potencjalnych partnerów.
Oczywiście miłość nie zawsze jest wzajemna, aw niektórych przypadkach może powodować cierpienie i ból. Doświadczenie nieudanych związków sprawia, że niektórzy ludzie w przyszłości unikają intymności i po prostu skazują się na nieszczęśliwość.
Nie jest łatwo być szczęśliwym, to ciągła praca nad sobą, ale znowu nikt za nas nie pomyśli, więc wszystko jest w naszych rękach.
