Osoby nieśmiałe i niezdecydowane bywają bierne i nieśmiałe. Nieśmiałość uniemożliwia im realizację marzeń, osiągnięcie sukcesu w życiu zawodowym i osobistym. Życie osoby nieśmiałej jest nudne i pełne rutyny. Ale można to uczynić interesującym, stając się trochę odważniejszym.
Niezbędny
Dziennik
Instrukcje
Krok 1
Zastanów się, co byś zrobił, gdybyś był trochę odważniejszy i bardziej zdeterminowany. Jakie sny byś wcielił w życie? Zapisz wszystkie swoje niezrealizowane plany w swoim dzienniku. Dla każdego przypadku wybierz datę, kiedy można to zrobić. Wymień wszystkie powody, dla których nie możesz tego zrobić. I napisz, jak możesz wyeliminować wszystkie okoliczności i powody, które uniemożliwiają Ci realizację marzenia. Staraj się stopniowo eliminować przyczyny, aby osiągnąć cel.
Krok 2
Spróbuj zmienić swój wizerunek. Zmiana fryzury, ubrania, stylu komunikacji pociągnie za sobą zmianę twojego nastawienia. Zmienisz się jako osoba. To na poziomie podświadomości sprawi, że poczujesz się bardziej odważny.
Krok 3
Zastanów się, dlaczego boisz się wszystkiego. Prawdopodobnie boisz się wyśmiać, stracić na znaczeniu w przypadku zakłopotania. To główny powód nieśmiałości, ale po dniu nikt nie będzie pamiętał o twoim czynie. Ludzie są bardziej zainteresowani własnymi problemami. Nie myśl o tym, co pomyślą o tobie inni.
Krok 4
Naucz się być towarzyski. Zapraszam do rozmowy z nieznajomymi, powiedz im coś. Dzięki temu staniesz się bardziej otwarty w zakresie komunikacji i nabierzesz pewności siebie. Stopniowo stanie się to nawykiem.
Krok 5
Zostań osobą ryzykowną. Zrób coś, o czym nigdy wcześniej nie myślałeś. Na przykład przejedź się kolejką górską, skocz ze spadochronem, poznawaj nowych przyjaciół, odwiedzaj dla siebie nowe miejsca. Codziennie odkrywaj coś nowego i interesującego. Szereg odważnych działań zachwyci Cię i nie będziesz chciał wrócić do swojego dawnego życia.
Krok 6
Oglądaj odważnych ludzi. Zobacz, jak rozwiązują swoje problemy, jak się zachowują. Zastanów się, jak rozwiązaliby Twoje problemy, jakich metod by przy tym użyli. Zobacz, jak odważni ludzie mówią, mówią. W trudnej sytuacji wyobraź sobie, że na twoim miejscu jest konkretna odważna osoba i zachowuj się jak on.
Krok 7
Każdego ranka pomyśl o tym, co osiągnąłeś, ile przeszkód już pokonałeś. Zachęcaj się, że pewność siebie rośnie z dnia na dzień. I pamiętaj, że „zabiera śmiałość miasta”.
