Nuda to dość trudny i nieprzyjemny stan, który często pojawia się w chwilach psychicznego lub fizycznego dyskomfortu. To ona, „zielona melancholia”, często staje się przyczyną skandali w rodzinie czy kłótni w pracy. W końcu ludzki mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że na pewno będzie szukał pola aktywnej aktywności lub czegoś, co tę aktywność zastąpi.
Zasady radzenia sobie z nudą są w zasadzie takie same we wszystkich okolicznościach. Wystarczy znaleźć odpowiednią aktywność, która zainteresuje wszystkich (lub większość) znudzonych osób. W domu nudę można przezwyciężyć, znajdując ciekawą, a co najważniejsze wspólną aktywność dla siebie i swojego domownika. Możesz poświęcić czas na aktywny wypoczynek i sport - pomoże to wyrzucić nadmiar energii, a czas minie niepostrzeżenie. Ponadto, jak powiedział Cat Matrosskin, wspólna praca jednoczy. Możesz udać się do daczy z całą rodziną i urządzić tam prawdziwy piknik - z grillem, aktywnymi grami, zabawnymi konkursami. Jeśli nuda ogarnie osobę samą, możesz przypomnieć sobie własne stare hobby, które ciągle nie wystarczają na zwykłe dni. I możesz wreszcie zająć się nowym hobby, które od dawna interesuje człowieka, ale bał się tego spróbować z obawy przed porażką. Może to być rysowanie i nauka języka obcego oraz opanowanie nowego typu robótek ręcznych i naprawa własnego samochodu (ale nadal pożądane jest, aby nie był to samochód zagraniczny, do kontroli poszczególnych elementów i zespołów, których wyposażenie specjalne jest wymagane, a samochód jest prostszy)., można opanować komputer i znaleźć w nim wiele nowych i ciekawych, bo świat Internetu to ogromny „ocean” wiedzy i nowych fascynujących informacji. W formie elektronicznej można nauczyć się czegoś przydatnego do własnej działalności zawodowej lub hobby, wymienić się wiedzą i tajemnicami z wieloma rozmówcami na portalach społecznościowych. W Internecie zawsze pojawiają się nowe książki i filmy, które można oglądać online lub z dowolnego odtwarzacza informacji. Można przeglądać nowe, dopiero co ukazały się w drukowanych wydaniach ciekawych magazynów lub ich specjalne elektroniczne wersje, najważniejsze, żeby nie rozpaczać i nie pogrążać się dalej w wir nudy. Baw się, ucz nowych rzeczy, komunikuj się - wszystko jest w Twoich rękach.
