Niektórzy ludzie czują, że ich charakter różni się od tego, co powinni mieć. Ale z jakiegoś powodu niewielu próbuje naprawić te niedociągnięcia i poprawić swoje wewnętrzne cechy. Ale są na to specjalne techniki.
Instrukcje
Krok 1
Na przykład chcesz pozbyć się tych cech, które uważasz za negatywne. Zadaj sobie pytanie: „Po co one są?” Jeśli to chciwość, to być może pomoże ci stać się bardziej ekonomicznym. A tchórzostwo pozwala uniknąć niebezpiecznych sytuacji. Zastanów się, skąd w tobie wzięły się te cechy charakteru. Musi być ku temu powód.
Krok 2
Sam zdecyduj, czy naprawdę posiadasz te cechy. Może po prostu uwierzyłeś w czyjąś opinię. Bardzo często dzieje się tak z powodu tego, że twoi rodzice ciągle ci mówili, że jesteś bardzo niezręcznym dzieckiem. A ty dorastałeś przekonany, że to prawda. Ale w rzeczywistości masz normalną reakcję, a niezręczność pojawia się tylko w obecności twoich rodziców, ponieważ zaszczepili ci tę ideę.
Krok 3
Zdecyduj, jakich cech Ci brakuje. Postaraj się wystarczająco jasno sformułować tę ideę. Na przykład: „Chcę stać się bardziej pewny siebie”. Powtarzaj to sobie i głośno bardzo często. Fraza o realizacji pożądanego pomoże zatwierdzić efekt. Powtórz je razem: „Chcę być bardziej pewny siebie. Stałem się pewny siebie”.
Krok 4
Prawdopodobnie masz osobę, która jest twoim bohaterem. Może to być polityk, artysta, aktor filmowy. Najważniejsze, że szanujesz tę osobę i cenisz ją za cechy charakteru. Spróbuj spróbować ich życia na sobie. Pomyśl o tym, jak zachowaliby się w określonej sytuacji i spróbuj zrobić to samo.
Krok 5
Aby skonsolidować pożądany wizerunek, wyobraź sobie, że już stałeś się właścicielem tych cech charakteru. Aby to zrobić, zamknij oczy, mentalnie wyobraź sobie siebie odnowionego. Postaraj się zachować ten obraz przez kilka minut. To ćwiczenie jest bardzo wygodne do wykonania wcześnie rano i przed snem, gdy leżysz w łóżku.
Krok 6
Zrozum, że cechy charakteru to nie tylko jedna cecha. Zwykle składają się z kilku elementów. Czym jest chciwość? To zwyczaj ciągłego liczenia dochodów i wydatków. Nawyk oszczędzania na wszystkim, nawyk nie pokazywania innym swoich możliwości finansowych. Spróbuj zastąpić te nawyki innymi. Okaż hojność. Pożyczaj znajomym, przynajmniej na niewielkie kwoty. Na początku poczujesz dyskomfort, ale stopniowo przyzwyczaisz się do tego.
