Święta sylwestrowe to najlepszy czas na zaplanowanie kolejnego roku. Sam określ, co chcesz osiągnąć, jakie cele osiągnąć. Wiadomo, że przyzwyczajenie odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu każdego przedsięwzięcia. "Wybierz najlepsze, a przyzwyczajenie sprawi, że będzie to przyjemne" - powiedział Pitagoras. Zastanów się, jakie umiejętności musisz rozwinąć, aby osiągnąć swój cel. A cudowne narzędzie pomoże ci wyrobić nawyk - tablica ślubów.
To wspaniałe ćwiczenie pomoże Ci rozwinąć przydatne umiejętności, nawyki i osiągnąć swoje cele! Jak wypełnić tabelę?
● Pierwsza kolumna to "w toku".
Zapisz w nim to, co już robisz na co dzień. Powinny to być takie działania, które przybliżą Cię do celu, umiejętności czy nawyki, które pomogą Ci w realizacji Twojego planu.
Pamiętaj - stajesz się tym, na co poświęcasz swój czas. Zastanów się, co musisz robić każdego dnia, miesiąca lub raz w roku, aby stać się tym, kim chcesz być? Zapisz to w drugiej kolumnie.
● Druga kolumna jest „zaszczepiona”.
Szczepienie to coś, co już robisz, ale jeszcze nie codziennie. Aby nie przeciążać swojego życia i nie osiągnąć oczekiwanego rezultatu - zdobycia pożądanej umiejętności lub osiągnięcia celu, w tej kolumnie powinny znajdować się nie więcej niż dwie pozycje. Jeśli zapiszesz więcej niż dwie pozycje, jest bardzo prawdopodobne, że będziesz nie wykonywać żadnego z nich… Przejrzyj okresowo swoją „tablicę ślubów”, aby upewnić się, że naprawdę pracujesz nad sobą, aby ją poprawić.
● Trzecia kolumna jest „planowana”.
W trzeciej kolumnie zapisz wszystko, nad czym chciałbyś popracować w przyszłości. To są zaplanowane umiejętności. Wszystko, co chcesz rozwijać w przyszłości. To są rzeczy, których jeszcze nie robisz, ale chciałbyś zacząć.
Celem tej tabeli, tego narzędzia, jest pomoc w wypełnianiu ślubów, kształtowaniu właściwych nawyków i śledzeniu dynamiki zmian.
Jak to zrobić? Rozpocznij pracę nad umiejętnością, którą chcesz zaszczepić, stale patrząc na talerz. Od pewnego czasu, gdy opanujesz jedną z umiejętności, podnieś ją wyżej - do "gotowe".
Teraz, gdy opanowałeś umiejętność, przenieś zamiast niego jeden przedmiot z „planowanego” powyżej do „zaszczepionego”. I pracuj nad tym! W ten sposób będziesz się stale doskonalić i zbliżać do swoich celów! Wykształcenie silnego i stabilnego nawyku zajmie 30-40 dni. Nie pokazuj nikomu swojej karty przysięgi! Pamiętaj: to, co trzymamy w tajemnicy, nabiera mocy!
Powodzenia w osiąganiu celów! Pamiętaj, jeśli cel jest słuszny, nie narusza praw tego świata, zbudowany jest na wiecznych wartościach – na pewno się spełni. Pragnienie rzeczy, które przyniosą korzyści i uszczęśliwią innych ludzi. Wtedy twoja aktywność będzie wypełniona sensem i głęboką satysfakcją.
