Nie tylko pojedyncze awarie, ale całe ich ciągi zdarzają się w życiu wielu ludzi. Ale wszyscy ludzie traktują je inaczej. Najłatwiej jest ludziom religijnym, którzy ze stoickim spokojem odbierają porażkę jako test wysłany z góry. Ale wielu z nas doświadcza ich dotkliwie, są ludzie, którzy popadają w depresję, próbując znaleźć zapomnienie w alkoholu. To nie jest opcja. Awarie należy przezwyciężyć w inny sposób.
Instrukcje
Krok 1
Z pewnością nie są to pierwsze porażki w Twoim życiu. Przypomnij sobie poprzednie przypadki, które również odebrałeś jako katastrofę, po której nie ma ochoty i okazji do życia. Ale przeżyłeś je, a nawet stałeś się silniejszy, zahartowany psychicznie. Pokonując porażkę, wygrałeś. Zapamiętaj te swoje zwycięstwa, jest to bardzo skuteczna technika psychologiczna, która pomoże ci zebrać się w sobie i po spokojnym zastanowieniu się nad sytuacją, przezwyciężyć przeciwności losu i ponownie zostać zwycięzcą.
Krok 2
Przestań się bać porażki. Zrozum, że tak jak nie ma ostatecznego zwycięstwa i sukcesu, tak nie ma fatalnej porażki, chyba że jest to oczywiście śmierć. Niewiara w zwycięstwo, wątpliwości i nieśmiałość utrzymują ludzi, którzy nawet nie próbują przezwyciężyć porażki. Jeśli masz determinację, aby to zrobić, jesteś już na dobrej drodze do zwycięstwa.
Krok 3
Aby zwiększyć swoją wewnętrzną siłę, chwal siebie. Nie poddawaj się, bezwładnie dryfując z prądem, ale napisz sobie kilka słów na papierze, w których wyrażasz wiarę w siebie. Wizualizacja i materializacja słowa mówionego może pomóc w jego ożywieniu. Powiedz sobie i zapisz na papierze, że jesteś wyjątkową osobą i masz talenty i cechy charakteru oraz duszę, których brakuje wszystkim innym. Kiedy kochasz siebie, uwierzysz w siebie.
Krok 4
Pomyśl o porażce jako o wymówce, by pokazać wszystkie swoje najlepsze cechy, które nabyłeś w poprzednim życiu. Dopóki opłakujesz i opłakujesz to, co się stało, to jest porażka. Jak tylko zacząłeś działać i rozwiązywać problem, jest to kształtowanie charakteru i zdobywanie nowych doświadczeń życiowych i przydatnych umiejętności.
Krok 5
Naucz się wydobywać błędy z porażek. Nie bez powodu mądrość ludowa twierdzi, że „nie myli się ten, kto nic nie robi”. Przeanalizuj, co spowodowało awarię, jeśli przyczyna jest w tobie, a następnie zastanów się, gdzie, w jakim momencie zachowywałeś się niewłaściwie i jak mogłeś uniknąć tego, co się stało. Spraw, by porażki stały się Twoimi przyjaciółmi, opanuj strategię, która pozwoli Ci uczyć się na własnych błędach i obejść je następnym razem.
