Często ludzie, nie chcąc kłócić się z bliskimi, przez długi czas gromadzą żale i nie rozmawiają o nawet najsilniejszych negatywnych emocjach. Takie zachowanie może prowadzić do bardzo poważnych problemów i najlepiej go unikać.
Niewypowiedziane urazy i trudności w relacjach
Negatywne emocje, tłumione z czasem, mogą zniszczyć nawet związek, który wydawał się bardzo silny. Niszczą rodziny, prowadzą do kłótni między kochankami, kolegami, sąsiadami, krewnymi, bliskimi przyjaciółmi. Dlatego tak ważne jest, aby wyjaśnić, z czym nie miałaś kontaktu.
Ukryte żale zamieniają ludzi w ukrytych wrogów. Rezultatem są sytuacje, w których związek po prostu się rozpada. Co więcej, ludzie mogą nie tylko się rozstać, ale nawet pielęgnować plany zemsty.
Niewypowiedziane żale pozostają w sercu przez długi czas. Przede wszystkim są niebezpieczne, ponieważ kumuluje się negatyw, nawet jeśli inni nie są tego świadomi. Wydawałoby się, że złość już dawno ucichła, ale w mojej duszy pozostaje nieprzyjemny posmak, który z każdym dniem coraz bardziej niszczy uczucie miłości, czułości, wdzięczności. W rezultacie osoba zaczyna się złościć na swojego sprawcę. Każde „złe” słowo, z jego punktu widzenia, może wywołać irytację. W rezultacie osoba, która przeżyła i pewnego dnia połknęła przestępstwo, załamuje się i robi skandal przy pozornie błahej okazji.
Jest jeszcze jeden, nie mniej nieprzyjemny scenariusz. Człowiek długo pamięta zniewagę i swoje roszczenia, których nie odważył się wyrazić, nawet jeśli inni uczestnicy i świadkowie sytuacji dawno o tym zapomnieli. Jeśli pewnego dnia w przypływie złości przypomni sobie tę sytuację, nagromadzone przez obie strony problemy zamienią drobną kłótnię w prawdziwy skandal, który może doprowadzić do zerwania stosunków.
Jak niewypowiedziane żale wpływają na ludzką psychikę?
Przez długi czas roztapiając urazę w sercu, ludzie zadają sobie ból. Myślą o tym, co się wydarzyło tak często, że źle wpływa to na ich nastrój. Rezultatem jest drażliwość, niechęć do komunikowania się ze sprawcą, nawet jeśli incydent już dawno się wyczerpał i nie ma już znaczenia.
Niewypowiedziana uraza może przenosić się z jednej osoby na wiele osób. Często dzieci porzucone przez ojców i niezdolne do podzielenia żalu zaczynają od razu źle traktować wszystkich mężczyzn.
Niestety, często zdarza się, że ofiara niewypowiedzianej urazy staje się osobą, która jej doświadczyła. To nieprzyjemne uczucie sprawia, że ludzie wątpią w siebie, cierpią z powodu niepewności, a nawet nabierają nawyku deprecjonowania siebie. Tak więc samotna dziewczyna, obrażając się na koleżankę, która pomyślnie wyszła za mąż, może rozwinąć w sobie szereg kompleksów, które obniżają poczucie własnej wartości i podkopują psychikę. Mówiąc o swoich uczuciach, możesz uniknąć tych problemów.
