W pierwszych dniach po wyznaczeniu celu motywacja jest najlepsza. Chcę robić wszystko, a poziom energii jest na maksymalnym poziomie. Ale po kilku dniach życie znów staje się rutyną, a lenistwo wychodzi na wierzch. Jak uniknąć tego stanu i dać sobie kopa?
Instrukcje
Krok 1
Stwórz „kartę życzeń”, która będzie Cię motywować. Umieść na nim zdjęcia swojej idealnej przyszłości. Mogą to być zarówno cele, jak i marzenia.
Krok 2
Zanotuj listę swoich poprzednich osiągnięć. Pozwoli ci to zrozumieć, że już wiele osiągnąłeś, co oznacza, że nie będzie tak trudno zrobić kolejny krok.
Krok 3
Narysuj swoją drogę do celu. Wskaż punkt początkowy i końcowy punkt wyniku. Zapisz główne wydarzenia, które spotkają Cię po drodze i stale monitoruj, gdzie jesteś teraz.
Krok 4
Napisz sobie epitafium. Wyobraź sobie, że jesteś na własnym pogrzebie i słuchaj wszystkiego, co mają do powiedzenia o tobie krewni i bliscy. Spróbuj dokładnie zrozumieć, co chcesz usłyszeć. Powiedzmy, że chcesz, aby dzieci powiedziały Ci, że byłeś dobrym ojcem. Następnie spróbuj stać się taką osobą.
Krok 5
Przypominaj sobie każdego dnia o swoim głównym celu. Dlaczego dążysz do wyniku pośredniego? A potem wstać rano? Musisz jasno określić idealny obraz, do którego dążysz.
Krok 6
Zanurz się w środowisku ludzi sukcesu. Ciągle będą cię za sobą ciągnąć, co oznacza, że odmowa osiągnięcia celu będzie prawie niemożliwa.
