Czasami sam człowiek jest sprawcą tych problemów, które mu się przytrafiają. Gdzieś się spieszyłem, nie myślałem, przeoczałem, nie zwracałem należytej uwagi, wykazywałem nieodpowiedzialność… Powodów jest wiele. Najłatwiej za wszystko obwiniać innych ludzi, a znacznie trudniej samemu sobie z nimi radzić.
Instrukcje
Krok 1
Aby pozytywnie rozwiązać trudną sytuację, trzeba ją „poczuć”. Jeśli masz trudności z zebraniem myśli, zrelaksuj się, narysuj obraz problemu i doceń jego złożoność. Określ ścieżki rozwiązania. Ważne jest, abyś rozumiał, z kim lub z czym walczysz.
Krok 2
Nadmierne emocje wywołają jedynie niepożądane procesy. Zachować spokój. Pamiętaj, że zimny umysł, a nie ciepłe serce pomoże ci poradzić sobie z problemem. Traktuj to z odpowiednim zrozumieniem i zdrowym rozsądkiem.
Krok 3
Nie uciekaj od trudności, ale walcz z nimi. Jeśli wydaje ci się, że rozwiążą się same, mylisz się. A twoja bezczynność tylko sprawi, że będziesz bardziej zdezorientowany. Postaraj się zrozumieć, czego oczekujesz i na co naprawdę możesz liczyć.
Krok 4
Bądź bardziej zdecydowany. Nie przekazuj swoich problemów innym. Nie jest to również wyjście z sytuacji i może prowadzić do niepożądanych rezultatów: zaostrzenia procesu lub potępienia i niezrozumienia ze strony innych.
Krok 5
Nie rozpaczaj nad tym, co by się stało, gdybyś to zrobił, a nie inaczej. Nie obwiniaj się o swoje problemy. Nie narzekaj na życie i wieczny pech. Pamiętaj, wszystko jest w Twoich rękach. Bądź pewny siebie. Kiedy znajdziesz się w trudnej sytuacji, prawdopodobnie pomyślisz, że nie jest ona bardziej skomplikowana i globalna. Daleko stąd. Czasami problemy innych ludzi mogą być doskonałą zachętą do przezwyciężenia własnych.
Krok 6
Działaj celowo. Nie trać czasu na niepotrzebne zmagania. Oceń swoje mocne strony i rozwiąż konflikt proporcjonalnie do nich. Jeśli czujesz się słaby, nie bój się prosić o pomoc.
Krok 7
Po rozwiązaniu sytuacji wyciągnij wnioski. Przeanalizuj przyczyny problemu, aby w przyszłości nie powtarzać swoich poprzednich błędów. Ale musisz też umieć analizować. Obwinianie się za wszystko może podważyć twoją samoocenę. Bądź obiektywny w swoich działaniach i możliwościach.
