Sytuacje mogą powstawać na różne sposoby, czasem niezbyt wygodne. Kilka technik może ułatwić i uprzyjemnić komunikację.
Instrukcje
Krok 1
Pamiętaj, że gdy kilka osób w firmie śmieje się jednocześnie, każda mimowolnie próbuje spojrzeć na to, kogo najbardziej lubi lub do kogo chce się zbliżyć.
Krok 2
Jeśli ktoś na ciebie krzyczy, postaraj się zachować spokój. Być może twój przeciwnik stanie się jeszcze bardziej wściekły, ale wtedy ogarnie go silne poczucie winy.
Krok 3
Jeśli czujesz, że rozmówca czegoś nie mówi, zwykle wystarczy mu bliższe spojrzenie w oczy, aby kontynuował swój monolog.
Krok 4
Przed ważnym spotkaniem lub wywiadem wyobraź sobie, że spotkasz kogoś, kogo dobrze znasz od dłuższego czasu. Podekscytowanie i sztywność znikną.
Krok 5
Spróbuj wyrazić radość ze spotkania z kimś, kogo za bardzo nie lubisz. Po chwili zauważysz, że ta osoba stała się dla Ciebie bardziej atrakcyjna.
Krok 6
Przejawy stresu i radosnego podniecenia z powodu niecierpliwości, by coś zrobić, są bardzo podobne: oddech przyspiesza, serce bije mocniej, w ciele odczuwane jest napięcie. Postaraj się potraktować stresującą sytuację jako wyzwanie, aby zmniejszyć negatywne skutki stresu.
Krok 7
Pewność siebie często w oczach innych wygląda jak kompetencje.
Krok 8
Jeśli pracujesz z ludźmi, powieś lustro za plecami w swoim biurze. Wielu zwiedzających będzie zachowywać się grzeczniej i powściągliwiej: nie będą chcieli patrzeć na swoją wykrzywioną gniewem twarz.
Krok 9
Jeśli na spotkaniu spodziewasz się, że ktoś cię surowo skrytykuje, spróbuj usiąść obok tej osoby. Najprawdopodobniej jego przemówienie po tym nie będzie już tak druzgocące.
Krok 10
Pierwszą randkę najlepiej spędzić w bardzo przyjemnym miejscu, gdzie można zaczerpnąć maksimum pozytywnych emocji. W ten sposób zapewnisz sobie, że będą kojarzyć się tylko przyjemne wrażenia.
