Co oznaczają słowa „kochaj siebie”? Prawdopodobnie jest to całkowite zaakceptowanie siebie, nie wystawianie ocen, ale po prostu spokojne odnoszenie się do tego, co masz? Przecież nie martwi nas to, że koleżanka ma za duże uszy lub za małe oczy kolegi?
Teraz, jeśli traktujemy siebie ze spokojem i akceptujemy siebie jako całość, będzie to pierwszy i najważniejszy krok, który pomoże pokochać siebie. W końcu nie każdy może być przystojny i piękna, a świat wcale na nich nie spoczywa. Spoczywa na innych, zupełnie zwykłych ludziach.
Tak więc robimy pierwszy krok, aby pokochać siebie. Najpierw zróbmy szybki test na oznaki niechęci do siebie. I zacznijmy robić odwrotnie. Uwierz mi, proces zakochania się w sobie przebiegnie bardzo szybko.
1. Kupujemy sobie tanie towary konsumpcyjne, aby na sobie zaoszczędzić. Tymczasem drogie rzeczy są wygodne, wygodne, poprawiają nastrój i pomagają traktować siebie z szacunkiem. Nawet jeśli przedmiot jest zbyt drogi, jak Ci się wydaje - policz, ile tanich przedmiotów już wyrzuciłeś z powodu złego wyglądu? Zastanów się, jak bardzo siebie oceniasz i jak dawno to się działo.
2. Stale się przejadamy. Liczy się tutaj to, co jemy, nawet jeśli nie jesteśmy głodni – to tylko sposób na zadowolenie siebie. Oznacza to, że nie chcemy znać naszych prawdziwych potrzeb i pracować nad ich zaspokojeniem. Łatwiej zjeść kanapkę lub ciasto. A to brak szacunku dla twojego ciała i zdrowia. Oczywiście smakołyków nie można całkowicie anulować, ale spójrz, jak często je jesz.
3. Siadamy w ostatnim rzędzie. To bezpośredni znak, że nie jesteśmy pewni, czy jesteśmy godni siedzieć w pierwszych rzędach. Oznacza to, że w innych sprawach uważamy, że nie zasługujemy na więcej i boimy się pokazać naszą bezwartościową osobowość.
4. Oddajemy się naszym słabościom – mamy na myśli alkohol i inne silne narkotyki. Bez nich nie uważamy się za silnych, odważnych, szczęśliwych, spokojnych ani wolnych. Silna osoba kocha siebie, co oznacza, że świadomie wybiera dla siebie zajęcia, rozrywkę i relaks. Mogą to być spacery, wieczór z rodziną, pociągi itp. Osoba, która kocha siebie, nie wyrządza sobie krzywdy.
5. Żyjemy według ścisłych zasad. Czy ten punkt wydaje się zaprzeczać poprzedniemu? Nie, mówimy o zniekształceniach i nadmiernej sztywności w stosunku do siebie. Nie musisz się męczyć i wyczerpywać - we wszystkim powinna być celowość i złoty środek. A motywem powinno być: „Dbam o siebie”. A jeśli po prostu zmuszamy się do odpowiadania na pewne idee, to nie jest to już miłość i troska, to pragnienie wciągnięcia się w jakieś ramy. Czy naprawdę ich potrzebujesz?
Trzeba ujawnić, znaleźć, zdefiniować swoje prawdziwe potrzeby i postawić je ponad wszelkimi konwencjami, stereotypami i tak dalej. Czasami pokochanie siebie wymaga odwagi, uczciwości i samodyscypliny, ale warto.
Bo gdy tylko pokochamy siebie, pokocha nas cały świat, będziemy bardziej szanowani przez otaczających nas ludzi. A w życiu pojawi się tyle nowych i przyjemnych rzeczy, o których nawet nie marzymy.
