Zabawki antystresowe stały się bardzo popularne i poszukiwane od dawna, nikogo nimi nie zaskoczysz. W sprzedaży można znaleźć wiele różnych opcji, od poduszek, na których między innymi wygodnie się spać, po długopisy antystresowe. Ale dlaczego wokół takich rzeczy jest takie poruszenie? Czy naprawdę działają, pomagają oprzeć się stresowi, napięciu nerwowemu?
Po raz pierwszy w Japonii pojawiły się zabawki antystresowe. Tam od pierwszych dni zaczęły być bardzo poszukiwane, więc bardzo szybko takie rzeczy trafiły na rynek światowy.
Dziś zabawki antystresowe produkowane są w zupełnie innych kształtach i rozmiarach, są wykonane z różnych materiałów. Niewątpliwą zaletą takich rzeczy jest to, że z reguły nie powodują alergii, jeśli chodzi np. o miękkie zabawki, które tak przyjemnie się ściskają i marszczą. Wyprodukowane według specjalnych technologii zabawki antystresowe doskonale zachowują swój kształt, służą przez długi czas, można je oddać w ręce nawet małych dzieci.
Istnieją również modele zabawek antystresowych, które można wykorzystać poza domem. Na przykład te same spinnery należą do kategorii zabawek antystresowych. W sprzedaży można również znaleźć specjalne ołówki, długopisy, które mają za zadanie rozładować napięcie nerwowe. Mogą nie tylko tweetować na kartkach papieru: takie artykuły biurowe wyginają się, przyjemnie leżą w dłoni, mogą być składane i tak dalej.
Szeroka gama produktów i duże zapotrzebowanie na nie sprawia, że zabawki antystresowe są naprawdę przydatne, działają i pomagają. Ale skąd bierze się ten efekt? Dlaczego psycholodzy i neurolodzy jednogłośnie deklarują, że zabawki antystresowe naprawdę przynoszą korzyści?
Dlaczego zabawki antystresowe działają
Te rzeczy opierają się na terapii kolorami i terapii ciała.
Naukowcy od dawna mówią o wpływie koloru na psychikę człowieka. Jeśli przyjrzysz się uważnie zabawkom antystresowym, zauważysz, że tworzone są na bazie przyjemnych, radosnych i pozytywnych kolorów. Kiedy trzymasz taką rzecz w swoich rękach, ma to nieświadomy wpływ na psychikę. Kolory i odcienie poprawiają nastrój i mogą działać odprężająco. Wybierając dla siebie zabawkę antystresową, zwróć uwagę na kolorystykę. Wtedy efekt użytkowania będzie namacalny.
Wrażenia dotykowe odgrywają dużą rolę w życiu człowieka. Bardzo często w sytuacjach kryzysowych, w chwilach niepokoju uściski i dotyk działają leczniczo. Mają większy wpływ na stan emocjonalny niż proste słowa. Z reguły zabawki antystresowe są bardzo przyjemne w dotyku, chcesz je trzymać w dłoniach, zgniatać, chcesz je przytulić. W tym momencie przeprowadzana jest wspomniana terapia cielesna. Jest tu jednak jeszcze jeden niuans.
Zabawki antystresowe to w większości gadżety, które trzeba ściskać i dotykać rękami. Ten nacisk na dłonie i palce był nie bez powodu. Faktem jest, że na opuszkach palców osoby znajduje się wiele zakończeń nerwowych. Skóra na palcach i dłoniach jest dość wrażliwa. Ponadto na dłoniach koncentruje się wiele punktów, których pobudzenie może nie tylko pozytywnie wpłynąć na stan psychiczny, ale również pozytywnie wpłynąć na pracę narządów wewnętrznych i układów. Dlatego w momencie, gdy osoba gniecie się i ściska przyjemną w dotyku zabawkę antystresową, wywierany jest wpływ na zakończenia nerwowe i punkty. W rezultacie prowadzi to do poprawy ogólnego samopoczucia.
Dlaczego zabawki antystresowe są przydatne?
Lista korzyści płynących z zabawek łagodzących stres jest następująca:
- bezpośrednia walka ze stresem, napięciem, podnieceniem, lękiem; zabawka antystresowa pozwala uwolnić nagromadzone w niej emocje, łagodzi agresję i drażliwość;
- poprawa nastroju i stabilizacja tła emocjonalnego;
- rozwój umiejętności motorycznych rąk, co jest szczególnie przydatne w dzieciństwie; dlatego możliwe i konieczne jest kupowanie zabawek antystresowych dla dzieci;
- poprawa jakości snu, jeśli takie przedmioty są używane jako poduszki;
- zdolność do rozpraszania się, odłączania się od problemów i spraw, popadania w rodzaj stanu medytacyjnego, który pomoże dokonać tzw. „resetu” na poziomie emocjonalnym i intelektualnym;
- ogólna poprawa samopoczucia;
- rozwój wrażliwości palców i dłoni;
- dzięki tym wrażeniom i odczuciom, które pojawiają się podczas zabawy takimi zabawkami, kształtuje się lub poprawia inteligencja emocjonalna;
- pozbycie się głodu dotykowego; Oczywiście zabawki antystresowe nie zastąpią przytulania żywą osobą, ale mogą chwilowo pomóc pozbyć się braku wrażeń dotykowych.
