Bardzo trudno jest żyć, gdy ktoś bliski cię oszukał i zdradził. Ale życie musi toczyć się dalej. Musisz się uleczyć i iść dalej. I jest na to wiele technik.
Poświęć czas dla siebie
Przede wszystkim ważne jest dbanie o siebie. Jest duży plus w przypadku braku związku z drugą osobą - teraz możesz poświęcić sobie znacznie więcej czasu. Możesz robić to, na co nie masz czasu. Możesz udać się do innego miasta i zwiedzić różne zabytki. Nawiasem mówiąc, turystyka jest bardzo pomocna w leczeniu serca. Jeśli nie jest to możliwe, zrobią to kawiarnie, restauracje, kina, teatry, baseny i inne miejsca w Twoim mieście.
Najważniejsze, żeby się nie nudzić. Teraz możesz spotkać się ze znajomymi i urządzić imprezę. Możesz też po prostu iść na zakupy – zakupy zawsze były dobrym lekarstwem na tę chorobę. W pobliżu powinni przebywać tylko szczęśliwi, mili i pogodni ludzie.
Możesz prowadzić pamiętnik i zapisywać własne doświadczenia. Niektórzy ludzie wolą zapisać wszystkie uczucia na papierze, a następnie go spalić. Jest bardzo symboliczny i efektowny. Nie bój się smutku i smutku. Musisz tylko przejść przez ten moment. Trzeba pamiętać, że wszystko się kończy. To ważny krok w procesie zdrowienia.
Nie pamiętam sprawcy
Lepiej nie pamiętać osoby, która obraziła. Oczywiście głupotą byłoby udawać, że tak naprawdę nie istnieje. Ale lepiej mniej się z nim mierzyć i generalnie pora wymazać go z życia i zapomnieć o jego znaczeniu. Teraz istnieje własne życie, na które należy zwrócić uwagę. Należy koniecznie usunąć wszystkie przedmioty, które mogą przypominać tę osobę: pamiątki, prezenty, zdjęcia. Lepiej też usuwać korespondencję w Internecie i wiadomości w telefonie. Nie trzeba ich ponownie czytać, a jedynie zranić się.
Sport i optymizm
Teraz czas się uporządkować. Uprawianie sportu jest konieczne. Bezpośrednio wpływa na poczucie zadowolenia z życia. Czas też przejść na zdrową dietę. Oczywiście najlepiej jest czasem pozwolić sobie na pyszne drobiazgi: czekoladki i lody.
W każdych okolicznościach musisz pozostać optymistą. Czas zaakceptować całą sytuację i wybaczyć tej osobie, abyś mógł o niej zapomnieć.
