Człowiek jest doskonałym mechanizmem biologicznym, ale nie każdy korzysta z możliwości, jakie daje mu natura. Intuicja, wewnętrzny głos, podświadomość… te słowa mają różne dźwięki, ale łączy je wspólne znaczenie. Umiejętność przewidywania zdarzeń, podejmowania właściwych decyzji, wsłuchiwania się w sygnały swojego ciała lub otaczającego świata, posiadanie wiedzy, która pomaga w codziennym życiu – to wszystko jest dostępne dla każdego od urodzenia. Wraz z wiekiem ludzie coraz mniej słuchają siebie. Ale nigdy nie jest za późno, aby zacząć rozwijać podświadomość.
Instrukcje
Krok 1
Obszar podświadomości dla zwykłego człowieka jest spowity lekką mgiełką mistycyzmu. Nie można jej dotknąć rękami, nie można jej zobaczyć, nie można w pełni zrozumieć mechanizmu jej działania. Im człowiek jest starszy, tym mniej wierzy w to, czego nie może znaleźć wytłumaczenia. Jeśli jednak zaczniesz traktować swoją podświadomość jak normalną funkcję mózgu, tajemnicza mgła zniknie. Pomyśl o tym jako o prostej umiejętności, którą można rozwinąć.
Krok 2
Określ, w jaki sposób wygodniej jest Ci odbierać sygnały z podświadomości. Doznania, dźwięki, kolory – ten proces jest indywidualny dla każdej osoby. Ktoś otrzymuje podpowiedzi we śnie, podczas gdy inni, podejmując ważne decyzje, rodzą się obrazy wizualne lub pojawiają się w ciele różne doznania. Podświadomość komunikuje się z innymi, koncentrując ich uwagę na określonych obiektach świata zewnętrznego (symbole, znaki).
Krok 3
Obserwuj swoje reakcje i naucz się koncentrować. Każdy człowiek doświadcza spontanicznych przejawów podświadomości, uczy się je kontrolować i świadomie je wywoływać. Można to osiągnąć tylko poprzez trening. Zadawaj sobie pytania i obserwuj swoje reakcje i uczucia. Odpowiedź może nie nadejść od razu i nie w takiej formie, w jakiej się spodziewałeś, ale z czasem nauczysz się interpretować informacje i szybciej zaczniesz otrzymywać odpowiedzi.
Krok 4
Najtrudniejszą częścią tego procesu jest pamiętanie o szukaniu odpowiedzi. Ludzki mózg jest nieco zdezorganizowany, ludzie przez długi czas nie mogą myśleć o tym samym: myśl przeskakuje z obiektu na obiekt. Wybierz trening mający na celu zwiększenie Twojej uwagi i koncentracji. Obecnie istnieje wiele materiałów, które pomagają rozwijać te cechy. W księgarni poszukaj półek z literaturą z zakresu psychologii stosowanej.
Krok 5
Żyj w zgodzie ze sobą iz otaczającym Cię światem, bądź otwarty na pozytywne myśli i uczucia. Im bardziej jesteś zdenerwowany, zestresowany, nieprzyjemny, tym bardziej koncentrujesz się na tym, że czujesz się źle, że wszystko wokół ciebie jest przeciwko tobie. Nie szukasz odpowiedzi i jesteś zajęty tylko swoimi negatywnymi doświadczeniami i nie masz czasu na słuchanie tego, co mówi ci twoja podświadomość.
