Często, aby coś zmienić w życiu, trzeba zmienić swój stosunek do samego życia. Wymaga to trochę wysiłku, ale wynik jest tego wart.
Niezbędny
Cierpliwość i szacunek do siebie
Instrukcje
Krok 1
Często człowiek jest niezadowolony ze swojego życia, martwi się o swoją przyszłość lub przeszłość, żałuje tego, co kiedyś zrobił lub czego nie zrobił, żałuje tego, czego nie ma, martwi się i obawia o swoją przyszłość. Ale przeszłości nie można przywrócić, a przyszłość jeszcze nie nadeszła. Masz tylko dzisiaj - najbardziej odpowiedni dzień na radość i radość życia, aby żyć i działać. Musisz zacząć żyć tu i teraz!
Krok 2
Poza tym ludzie często robią w tym życiu tylko to, co powinni, a nie to, czego chcą. Znajdź aktywność, która jest dla Ciebie zabawna i interesująca. Często po pewnym czasie to właśnie ta działalność również zaczyna przynosić pieniądze.
Krok 3
Traktuj życie z wdzięcznością. Skup się nie na tym, czego nie ma, ale na tym, co już masz i doceń to.
Krok 4
Wyobraź sobie, że jesteś już osobą, którą zawsze chciałeś być. Kim zawsze miałeś nadzieję być? Z kim prowadzisz rozmowy wewnętrzne? Kogo podziwiasz? Wejdź w obraz swojego ideału i żyj tak, jakbyś już takim się stał.
Krok 5
Puść urazę i poczucie winy. Zdejmij z siebie ten ciężar i przestań się martwić i odtwarzać przeszłość. Nie przynosi nic poza krzywdą i stresem. Zapomnienie o obrazie nie oznacza schlebiania sprawcy, ale zerwanie wewnętrznego połączenia, przez które odchodzi twoja energia.
Krok 6
Nie można być doskonałym. Zawsze jest na co narzekać. A po zakończeniu jakiejś działalności możesz pomyśleć, jak możesz ją ulepszyć. Ale przy takim nastawieniu okazuje się, że jesteś pełen żalu i życie mija. Pragnienie bycia doskonałym zamienia się w próbę zdobycia aprobaty innych.
Krok 7
Zwróć uwagę na swoje zdrowie. Jeśli masz wątpliwości, czy twoje nawyki i styl życia są prawidłowe, wyobraź sobie, że przyjaciel zwrócił się do ciebie z takim pytaniem. Postępuj zgodnie z własną radą. Każdy wie, co jest dobre, a co złe, więc pomóż sobie tą sztuczką.
