Jedną z najbardziej nieprzyjemnych i bolesnych prób, jakie mogą spotkać człowieka, jest rozczarowanie się tym, kto był mu naprawdę drogi. Na przykład u bliskiego przyjaciela. Wydawałoby się, że przyjaźń była prawdziwa, sprawdzona przez czas. I nagle - rażąca podłość, zdrada z jego strony. Frustracja spowodowana tym może być tak gorzka, bolesna i intensywna, że czasami przeradza się w ciężką depresję. W dosłownym sensie ręce w dół!
Instrukcje
Krok 1
Zaszczep w sobie: to wielka uciążliwość, ciężka, gorzka lekcja, ale nie powód, by się złościć i nikomu nie ufać. Tak, osoba, którą uważałeś za swojego przyjaciela, zachowywała się złośliwie, niegodnie. Ale to nie znaczy, że wszyscy ludzie są w stanie zrobić to samo.
Krok 2
Znajdź pociechę w mądrości ludowej. „Przyjaciel jest znany w tarapatach” – jak dobrze i precyzyjnie powiedziane. Pomyśl: źle się z tobą zachowywał, kiedy wszystko wydawało się spokojne, nic nie było zagrożone. A jeśli istniało poważne niebezpieczeństwo? A gdyby chodziło o życie i śmierć w pełnym tego słowa znaczeniu? Jak by się zachował w takiej sytuacji? Z pewnością zostawiłbym cię samą, a w tym momencie, kiedy szczególnie liczyłeś na jego pomoc!
Krok 3
Nie „rozmyślaj” nad tym kłopotem, nie dręcz się 24 godziny na dobę refleksjami, wróżbami: „Cóż, dlaczego to zrobił!” Na pewno nie wyjdziesz z tego lepiej.
Krok 4
Jeśli jesteś wierzący, znajdź siłę i odwagę, aby wybaczyć swojemu byłemu przyjacielowi ból psychiczny, który ci zadał, tak jak powinno być zgodnie z kanonami religijnymi. Ale „przebaczyć” nie oznacza „ponownie zaprzyjaźnić się”. Ponieważ zdrada w każdych okolicznościach pozostanie zdradą. Jeśli szczerze żałuje i prosi o przebaczenie, zastanów się, co robić. To zależy od Ciebie i tylko od Ciebie.
Krok 5
Staraj się odwracać uwagę od ciężkich myśli w każdy możliwy sposób. Najlepszym lekarstwem na to jest czynność, która pochłania czas i energię. Możemy porozmawiać o głównej pracy, hobby, hobby, jakiejkolwiek pracy charytatywnej.
Krok 6
Jeśli to możliwe, idź gdzieś, przynajmniej na krótki czas, zmień otoczenie. Pomoże ci to uśmierzyć ból frustracji.
