Towarzyskość to cecha absolutnie niezbędna człowiekowi we współczesnym świecie. To umiejętność łatwego i naturalnego komunikowania się z różnymi ludźmi, nawiązywania kontaktów biznesowych i przyjacielskich. Czasami nasza nieśmiałość i niezdolność do komunikacji może prowadzić do problemów w pracy i życiu osobistym. Wniosek: musisz rozwijać umiejętności komunikacyjne za pomocą specjalnych ćwiczeń. Ćwiczenia te mają na celu rozwijanie uwagi na otaczających nas ludziach i potencjalnych rozmówcach – w końcu to zainteresowanie osobą pomaga nawiązać z nią dobre relacje.
Instrukcje
Krok 1
Ćwiczenie „Pamiętanie twarzy”
Ćwiczenie można wykonać w transporcie, w sklepie, w dowolnym miejscu publicznym. Musisz wybrać osobę z tłumu, niezauważalnie od niego, uważnie przyjrzeć się jego twarzy, a następnie odwrócić się i spróbować przypomnieć mu wszystkie szczegóły.
Krok 2
Ćwiczenie „Jak on się śmieje?”
Patrząc na twarz osoby, musisz spróbować wyobrazić sobie, jak się śmieje, płacze … Jaki on jest ze stratą? Jak on oszukuje, próbuje się wydostać? Jak on jest niegrzeczny? Przysięga? Urażony? Jak wyznaje swoją miłość? Jak wyglądał pięć lat temu? Jak będzie na starość?
Krok 3
Ćwiczenie „Reinkarnacja”
Musisz poczuć się na miejscu innej osoby, wyobraź sobie, że jesteś nim: „znajdź” jego wygląd, przynajmniej lekko wniknij w jego wewnętrzny świat, spróbuj odtworzyć jego chód, mimikę, gesty, żyć z jego uczuciami i myślami.
Krok 4
Ćwiczenie „Zatwierdzenie”
Komunikując się z ludźmi, musisz jak najczęściej wyrażać swoją aprobatę. Pochwały w stylu „Jesteś prawdziwym profesjonalistą!” lub „Jak sprytnie to robisz!”, powiedziane ze szczerym uśmiechem, może przekonać do Ciebie prawie każdą osobę.
Krok 5
Ćwiczenie „Uśmiech”
Kiedy jesteś w miejscu publicznym, musisz stale monitorować swój wyraz twarzy i ćwiczyć przyjazny uśmiech na twarzy. Jeśli prawdziwy uśmiech nie jest do końca odpowiedni, to w twojej duszy zawsze powinien być uśmiech „wewnętrzny”!
