Umiejętność komunikowania się to umiejętność, której przydatność jest nie do przecenienia. Wprawny komunikator będzie mógł z łatwością rozpocząć rozmowę, nawiązać niezbędne połączenia i oderwać się od rozmówcy. Umiejętność perswazji, która towarzyszy umiejętnościom komunikacyjnym, jest czasami niezbędna, zwłaszcza gdy musisz udowodnić swoją rację i osiągnąć pożądany rezultat.
Instrukcje
Krok 1
Głównym celem wygodnej komunikacji jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu, w której obaj rozmówcy ufają sobie nawzajem. Powiedzmy, że domyślnie jesteś otwarty na dialog. Ale rozmówca z jakiegoś powodu czeka i jest bardziej skłonny do zamkniętych fraz i gestów. Pamiętaj, jak komunikujesz się z przyjaciółmi - praktycznie nie myślisz o tym, jak i co powiedzieć, Twoje emocje są pozytywne, a słowa dosłownie przylegają do siebie, nie pozostając w głowie. Tak powinieneś się zachowywać, aby skutecznie się komunikować.
Krok 2
Aby uniknąć myślenia o tym, co powiedzieć, wyłącz wewnętrzny dialog. Nie myśl o tym, co powiedzieć, ale w swoich słowach polegaj na słowach rozmówcy. Umieść go w centrum dialogu, wyraź szczere i autentyczne zainteresowanie tym, co mówi. Aby wyłączyć mówienie do siebie, ćwicz czytanie na głos, a także werbalne prezentowanie wszelkich myśli, które przychodzą ci do głowy. Zrób to sam, bez ingerencji z zewnątrz.
Krok 3
Aby odtworzyć w sobie pozytywny, ufny stan i przekazać go rozmówcy, użyj dostosowania. Niepostrzeżenie zsynchronizuj swój oddech z oddechem rozmówcy i przyjmij podobną postawę. Następnie użyj kotwicy - ustalając stan psychiczny na fizyczny wpływ. Przygotuj go wcześniej, na przykład, mentalnie odtwórz stan absolutnej radości i napraw go, mocno ściskając nadgarstek. Po użyciu kotwicy sztucznie utrzymuj ten stan tak długo, jak to możliwe, aby twój rozmówca go przyjął.
Krok 4
Praktykuj ten rodzaj komunikacji tak często, jak to możliwe. Zacznij od przyjaciół i krewnych, stopniowo próbuj z nieznanymi i nieznanymi ludźmi. Śledź wynik i popraw popełnione błędy. Pamiętaj, że znajomość teorii niewiele znaczy bez praktyki, więc ćwicz tak często, jak to możliwe, abyś mógł z łatwością korzystać z tej umiejętności w odpowiedniej sytuacji.
