Nikt nie jest odporny na niegrzeczność innych w życiu codziennym: oszukiwali w sklepie, pchali w transporcie, nie odpowiadali na powitanie … Możesz uchronić się przed nieprzyjemnymi uwagami i szczerze chamskimi wygłupami, opanowując kilka prostych sztuczek.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli jesteś niegrzeczny, postaraj się nie odpowiadać w naturze. Weź głęboki oddech, policz do dziesięciu po cichu. Gniew nie ustępuje? W takim przypadku spokojnie wyjaśnij niegrzecznej osobie, że nie pozwalasz się obrażać, niezależnie od tego, kto ma rację lub winę za powstały konflikt.
Krok 2
Nie próbuj powstrzymywać napływu surowych nadużyć wobec ciebie, zwłaszcza że nie powinieneś krzyczeć na zuchwałego. Jeśli zauważysz, że tracisz panowanie nad sobą, po prostu odwróć się i odejdź, nie pozwól, aby konflikt wybuchł.
Krok 3
Wypróbuj techniki ezoteryczne. Otaczaj się mentalnie lustrzanym kokonem, który odbija z jego powierzchni wszelkie szkodliwe wpływy zewnętrzne. Wyobraź sobie, że twój oprawca wypowiada ostre słowa do swojego odbicia.
Krok 4
Nie przyjmuj osobiście niegrzecznego nastawienia. Czasami ktoś w ogóle nie chce cię skrzywdzić, po prostu nie jest dobrze wychowany, aby zrozumieć, że nietaktowne słowa lub lekkomyślne działania mogą cię głęboko zranić.
Krok 5
Zlituj się nad swoim oprawcą. Najczęściej ludzie, którzy są niegrzeczni wobec innych, są głęboko nieszczęśliwi. Nie spiesz się z ich potępieniem. Być może po prostu chcą zwrócić uwagę na swoje problemy, ale nie wiedzą, jak to zrobić.
Krok 6
Reaguj niespodziewanie na brutala. Na przykład w odpowiedzi na gniewną sztuczkę podziękuj i powiedz mu, że też go kochasz. Zobaczysz, że lont zuchwalstwa szybko gaśnie. Ironiczne podejście, takie jak zbroja, uchroni cię przed nieostrożnymi atakami.
Krok 7
Zwykle brutalne traktowanie wywołuje burzę negatywnych emocji. Nie gromadź ich w sobie, próbując mentalnie podciągnąć sprawcę, jest to bezużyteczne ćwiczenie. Jeśli podrażnienie nie ustąpi, wylej je na siłownię lub wypróbuj różne techniki relaksacyjne.
Krok 8
Nie karz siebie, nie dręcz się, jeśli jesteś osobą bezbronną i ciągle masz do czynienia z przejawami ludzkiej niegrzeczności. Twoja subtelna dusza jest wielką cnotą. Nie pozwól, aby ktoś cię rozdrażnił, naucz się wybaczać tym, którzy ich wykorzystują, a staniesz się niewrażliwy.
