Trauma psychologiczna często pojawia się w dzieciństwie, ale dotyka nas jako osoby dorosłej. Podobnie jak w błędnym kole mamy podobne negatywne sytuacje. Możesz przerwać krąg i poprawić swoje życie za pomocą specjalnych technik.
Wiele osób zna stan, w którym fizycznie uszkodzona część ciała wydaje się przyciągać różne nieprzyjemne wpływy - dodatkowe ciosy, siniaki. To właśnie tego miejsca często dotykamy, sprawiając sobie ból, chociaż staramy się obchodzić z nim ostrożnie. Na przykład, gdy wypadnie ząb, język zawsze sięga do tego miejsca, chociaż naszą świadomością rozumiemy, że nie ma potrzeby dotykania go.
Tak samo jest z urazem psychicznym. Jeśli raz wydarzyło się zdarzenie, które spowodowało silne przeżycie, kształtuje się postawa psychologiczna. Podczas gdy tak jest, będziemy zachowywać się w taki sposób, aby w życiu stale pojawiały się sytuacje, które prowadzą do pojawienia się tego doświadczenia, te same emocje, które były podczas doznawania traumy psychicznej.
Brak pieniędzy, nieszczęśliwa miłość i inne kłopoty mogą się powtarzać w kółko, bo kiedyś, być może we wczesnym dzieciństwie, otrzymaliśmy negatywne doświadczenia związane z tymi wydarzeniami.
Niczym język wyciągający się do miejsca utraconego zęba, postawy w naszych umysłach nieustannie prowadzą nas do sytuacji podobnych do tych, w których doznaliśmy urazu psychicznego.
Powstaje błędne koło. Możesz się z tego wydostać, do tego są specjalne techniki. Najlepiej oczywiście zwrócić się do psychologa, będzie on w stanie zadać właściwe pytania i pokierować twoimi myślami we właściwym kierunku, pomoże zniszczyć stare nastawienie psychiczne i stworzyć nowe. Możesz samodzielnie pozbyć się traumy psychicznej, ale jest to trudniejsze, ponieważ świadomość uniknie bolesnych wrażeń, w których trzeba się zanurzyć.
Aby przekształcić negatywne doświadczenie, musisz pamiętać moment, w którym doszło do traumy i przerobić ją w taki sposób, aby stała się pozytywna, wymyślić pomyślny wynik i przeżyć sytuację na nowo. Ale konieczne jest bardzo wyraźne odczuwanie pozytywnych emocji, w przeciwnym razie nie będzie efektu.
