Uczucia zazdrości są destrukcyjne dla ludzi. Ze względu na ciągłe poczucie, że inni ludzie mają coś więcej, lepszego, jednostka nie może w pełni cieszyć się życiem.
Instrukcje
Krok 1
Spójrz na sytuację trzeźwo. Jeśli jesteś zazdrosny o konkretną osobę, na przykład swojego przyjaciela, zastanów się, czy znasz wszystkie okoliczności jego życia. Jeśli jesteś uczciwy i obiektywny w odpowiedzi na postawione pytanie, będzie to negatywne. Przecież nie można wiedzieć, jak jednostka faktycznie żyje, co czuje, czy w końcu jest szczęśliwa. W końcu tylko zadowolenie z życia może być prawdziwą miarą sukcesu człowieka. Nie ma sensu w różnych przedmiotach, które człowiek posiada, w atrybutach dobrego samopoczucia, które go otaczają, jeśli jednocześnie czuje się nieszczęśliwy. Widzisz więc tylko zewnętrzną powłokę otaczającego cię świata. A jeśli zazdrościsz im w ogóle, to jest to zazdrość ich stosunku do życia.
Krok 2
Zastanów się ponownie nad swoim podejściem do życia. Z pewnością jest w tym wiele dobrego i mógłbyś być osobą zadowoloną, jeśli skupisz się na tym, co masz, a nie na tym, co chciałbyś dostać, co ma reszta. Na przykład jesteś zazdrosny o czyjąś karierę. Przyciąga Cię wizerunek przedsiębiorcy, pewna władza, którą posiada i duży dochód. Ale pomyśl, ponieważ wraz z wyższą pozycją człowiek traci znaczną część swojej osobistej wolności. Ma mniej czasu dla siebie i rodziny, ale większą odpowiedzialność za pracę. Jednocześnie masz możliwość prowadzenia życia osobistego i harmonijnego rozwijania swojej rzeczywistości we wszystkich jej obszarach, a nie tylko w jednym. Bądź zadowolony z tego, co masz, być może najbardziej optymalnego dla Ciebie stylu życia. I zatruwasz swoją egzystencję zazdrością, zamiast cieszyć się każdym dniem.
Krok 3
Weź jego konstruktywny składnik z zazdrości, a następnie rozstań się z tym uczuciem. Faktem jest, że ta emocja może nie tylko wywołać niepokój i żal, ale także stać się motywatorem do zmiany życia na lepsze. Jeśli sam nie możesz określić, w którym kierunku iść, czyjś sukces może stać się dla Ciebie wskazówką. Na przykład nie jesteś jeszcze w stanie określić swoich życiowych celów i postawić sobie zadań, nie wiesz kim chcesz być, jakie aspekty są dla Ciebie ważne. Jednocześnie pociąga cię styl życia drugiej osoby i jesteś o nią rozpaczliwie zazdrosny. Nie pozwól, by to uczucie cię spaliło. Lepiej zastanów się, co dokładnie przyciąga Cię do osoby. Być może ma jakąś cechę charakteru, której ci brakuje. Pracuj nad sobą, skup się na własnym życiu, a nie na cudzym.
