Czym Jest Trening Psychologiczny

Czym Jest Trening Psychologiczny
Czym Jest Trening Psychologiczny

Wideo: Czym Jest Trening Psychologiczny

Wideo: Czym Jest Trening Psychologiczny
Wideo: Trening mentalny i psychologia sportu, czyli jak ćwiczyć mózg | Marcin Kwiatkowski 2024, Może
Anonim

Istnieją różne formy psychologicznej pracy pedagogicznej: poradnictwo, seminarium, psychoterapia, szkolenie, webinarium. Każda forma ma swoje własne zadania i cechy. Ważne jest, aby móc je zrozumieć, aby prawidłowo wybrać odpowiednią dla siebie formę.

Zdjęcie Josepha Pearsona na Unsplash
Zdjęcie Josepha Pearsona na Unsplash

Trening psychologiczny jest.

Przeanalizujmy szczegółowo każdą część tej definicji, aby stworzyć całościowy obraz takiej formy pracy psychologicznej, jaką jest trening.

Aktywność na szkoleniu zakłada, że jako uczestnik aktywnie uczestniczysz w pracy, czyli wykonujesz ćwiczenia i zadania (samodzielnie, w parach lub w grupie), a w efekcie otrzymujesz informację zwrotną od trenera. Dopiero po spełnieniu tego warunku będziesz mógł rozwinąć nową umiejętność. Jeśli „coach” tylko o czymś mówi, ale nie proponuje przetestowania informacji w praktyce, lub jeśli coach po prostu akceptuje Twoje zadania, ale nie komentuje ich w żaden sposób, nie pomaga Ci zobaczyć swojej pracy z na zewnątrz, to w najlepszym razie jesteś na seminarium lub wykładzie, w najgorszym - do szarlatana. W takim przypadku możesz otrzymać wiedzę, ale umiejętność nie.

Głównym celem szkolenia jest rozwój umiejętności. Zanim pójdziesz na jakiekolwiek szkolenie, wyobraź sobie z góry, czego się tam nauczysz. W ogłoszeniu o swoim wydarzeniu trener musi to zaznaczyć: na przykład itp. Oczywiście oprócz umiejętności, w wyniku szkolenia dowiesz się bardzo dużo: o temacie, który Cię interesował, o sobie (a to jest najciekawsze!), i o innych ludziach. Ale jest to raczej wynik pośredni i pomocniczy. Głównym z nich jest nabycie nowej przydatnej umiejętności psychologicznej.

Umiejętności, które zdobędziesz w wyniku treningu psychologicznego, będą dotyczyć interakcji z innymi ludźmi lub z samym sobą. Jaki to będzie rodzaj interakcji zależy od tematu szkolenia. Na przykład,

  • jeśli chcesz odwiedzić, zdobędziesz umiejętności potrzebne do efektywnej interakcji z klientami;
  • jeśli pójdziesz, to tam poznasz ogólne techniki efektywnej interakcji z ludźmi, niezależnie od konkretnych sytuacji;
  • jeśli Ci się spodobało, oznacza to, że w wyniku programu szkoleniowego poznasz umiejętności i techniki tego rozwoju osobistego (tu mówimy o interakcji z samym sobą).

Trening nigdy nie jest krótki. Jeśli zaoferowano ci program na 2, 3, 5 godzin, to nie jest szkolenie. W tym czasie niemożliwe jest rozwinięcie umiejętności społeczno-psychologicznej. Chyba że uda Ci się zagłębić w temat i sprawdzić w praktyce swój stosunek do niego. Dobra praca szkoleniowa trwa około 20-30 godzin (2-4 dni), czasem dłużej, w zależności od złożoności umiejętności, której naucza trener.

Zalecana: