Czy zauważyłeś, że gdy tylko poczujesz się nieszczęśliwy, wszystkie kłopoty natychmiast się zaczną, jakby tylko na to czekały? Po prostu nie masz czasu, aby opamiętać się, ponieważ podążają za sobą, dosłownie wpędzając Cię w depresję. Powinieneś wiedzieć, że jeśli nie możesz wpłynąć na wydarzenie, możesz zmienić swoje nastawienie do niego. Musisz być szczęśliwy, a do tego musisz się zmienić.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to usiąść i spokojniej pomyśleć, dlaczego czujesz się nieszczęśliwy. Znajdź wszystko, co nie pasuje do Twojego wyglądu, życia osobistego, pracy. Zrób listę i zapisz ją na papierze.
Krok 2
Jeśli powodem jest to, że masz kilka kilogramów na bokach, duży nos lub brzydkie uszy - to bzdura, wszystko można naprawić. Przy każdej pozycji napisz sposób na wyeliminowanie przyczyny nieszczęścia – pójście na siłownię, umiejętny makijaż, zmianę fryzury.
Krok 3
Jeśli jesteś nieszczęśliwy z powodu nieodwzajemnionej miłości lub zdrady bliskiego przyjaciela, pomyśl, że uczucie miłości jest samo w sobie cudowne. Ciesz się, że jesteś zdolny do tak silnych uczuć i powiedz sobie, że spotkanie z twoim przeznaczeniem jeszcze przed nami. A zdrada jest nawet dobra, że wydarzyła się teraz, a nie później, kiedy jeszcze bardziej zaufałbyś swojemu przyjacielowi. Traktuj takie kłopoty jak stwardnienie życia i podziękuj za to życiu.
Krok 4
W przypadku, gdy twoja praca sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, gdzie nic ci nie wychodzi i ciągle słyszysz tylko skargi, wszystko można naprawić. Zwykle nie chcesz wykonywać pracy, która nie jest interesująca. Jeśli nie możesz jej zmienić, zmień swoje nastawienie do niej. Przemyśl swoje poglądy na nią, poznaj subtelności i okaż zainteresowanie. Znajdź niestandardowe rozwiązania i podejścia do zadań, które wykonujesz w pracy. Nie ma nieciekawej pracy, jest do niej niechęć.
Krok 5
Przestań cierpieć i użalać się nad sobą. Naucz się doceniać to, co masz, a zrozumiesz, że jesteś prawdziwą szczęśliwą kobietą! Masz rodzinę i przyjaciół, przyjaciół. Możesz znaleźć dla siebie ciekawe hobby lub zajęcie, które lubisz, możesz podróżować, czytać książki i komunikować się z innymi ludźmi. A to już wystarczy na szczęście.
