Wszystko, co człowiek robi w życiu, musi mieć jakiś cel, w przeciwnym razie nie będzie to miało sensu. Czasem ten cel jest bardzo bliski, widoczny, a nawet namacalny. W takich przypadkach chęć osiągnięcia tego, czego chcesz, wzrasta kilkakrotnie.
W wielu przypadkach, aby osiągnąć cel, trzeba długo i ciężko pracować, dokładać starań, aby osiągnąć to, czego się chce. Ale tylko wiedząc, dlaczego te wysiłki są potrzebne, osoba pójdzie naprzód i osiągnie wyniki.
Początkowa motywacja
Aby zdobyć to, czego chcą i osiągnąć to, czego chcą, ludzie często są gotowi zrobić dużo, zainwestować pieniądze i własne wysiłki. Szczególnie często taka chęć zdobycia tego, czego pragniesz, objawia się już na samym początku, kiedy motywacja jest na najwyższym poziomie. Jeśli cel nie jest łatwy, jego osiągnięcie zajmie trochę czasu, motywacja zaczyna spadać. Najczęściej dzieje się tak, gdy nie ma pośrednich osiągnięć do osiągnięcia celu.
Na przykład, wyznaczając sobie cel, aby schudnąć, kobieta określa, ile chce schudnąć. Ale kilogramy zrzucone w drodze do celu to wyniki pośrednie. Nawet stracony kilogram tygodniowo zmotywuje Cię do tego, by się nie poddawać i nie poprzestawać na tym, ale kontynuować rozpoczęty proces. Kiedy nie ma takich „małych zwycięstw” przed osiągnięciem celu, motywacja staje się coraz trudniejsza.
Wizualizacja celu
Aby poziom motywacji pozostał jak najdłużej wysoki, cel musi być w stanie poprawnie sformułować. Powinien być szczegółowy, konkretny, z wieloma szczegółami i datą zakończenia realizacji. Najlepiej, jeśli jest napisane w zeszycie lub na kartce papieru, a jeszcze lepiej, jeśli celem jest obrazek. Znalezienie odpowiedniego zdjęcia jest łatwe. Jeśli wydrukujesz go i powiesisz w widocznym miejscu, na przykład na lodówce, twoje spojrzenie zarejestruje, do czego dąży dana osoba kilka razy dziennie.
Ludzka podświadomość to wspaniały, ale nie do końca zrozumiały proces. Ale faktem jest, że jeśli stale wizualizujesz swój cel, mózg na poziomie podświadomości będzie szukał opcji osiągnięcia tego, czego chce.
W zgiełku dni powszednich człowiek czasami, wykonując rutynę, traci z oczu najważniejsze, do czego dąży. Jasno sformułowany cel i codzienna jego kontemplacja pomaga skupić się na tym, co należy zrobić, aby jak najszybciej osiągnąć cel. Jeśli celem jest duży zakup, zdjęcie tego, czego chcesz, możesz umieścić w portfelu lub torebce. Za każdym razem, zamierzając wydać dodatkowe pieniądze, spojrzenie spocznie na śnie, na pożądanym, a w mojej głowie zabrzmi pytanie, czy naprawdę trzeba teraz wydać tę kwotę.
Prawidłowo sformułowany cel pomaga utrzymać wysoki i silny poziom motywacji do jego osiągnięcia. A kiedy zamierzasz się zatrzymać i poddać, musisz pamiętać, ile już zrobiono, aby osiągnąć cel. A potem motywacja znów doda siły.
