Każdy ma wiele celów, które chcemy osiągnąć. Ale aby uzyskać pożądany rezultat, konieczne jest prawidłowe ustawienie i realizacja pożądanego celu.
Bardzo często, gdy dążymy do celu, rolę odgrywa negatywna motywacja. Negatywna motywacja oznacza negatywny wynik wydarzeń, jeśli nie podejmiemy określonego działania.
Na przykład:
Jak widać, takie sformułowanie pytania zawsze powoduje, że doświadczasz emocji raczej negatywnych niż pozytywnych. Każde działanie będzie podyktowane strachem i niepokojem.
Możesz porównać inne stwierdzenia, które odzwierciedlają to samo znaczenie, tylko z innego punktu widzenia:
Jak widać, znaczenie pozostaje takie samo, ale same wypowiedzi wywołują uniesienie i pozytywne pragnienie działania.
Technika pozytywnej motywacji:
1. Pomyśl o działaniach, które musisz podjąć.
2. Wypisz wszystkie korzyści, jakie otrzymasz, jeśli osiągniesz upragniony cel.
3. Włącz wyobraźnię i wyobraź sobie wynik.
Jeśli motywacja nie działa, zastanów się - czy naprawdę jej potrzebujesz?
