Mówi się, że ludzie zamieniają rzeczy, które można ukończyć w ciągu tygodnia, w cel na całe życie. Paradoksalnie człowiek jest tak zaaranżowany, że w pewnym momencie może wykonać niewiarygodną pracę, a następnego dnia może chcieć robić wszystko oprócz ważnych spraw.
Oczywiście ludzie nie są dumni z takich bezproduktywnych działań, wręcz przeciwnie, tracą wiarę w siebie i swój sukces. Jeśli odkryjesz, że lenistwo stało się silniejsze od ciebie, podejmij działania, aby je zwalczyć.
Ścisłe planowanie
Jest to metoda dyktatorska, która nie zachęca do pobłażania. Aby to zrobić, musisz stale monitorować siebie i powstrzymywać wszelkie próby odejścia od planu.
Napisz listę wszystkiego, co kiedykolwiek zaplanowałeś. Następnie podziel każde z zadań na kilka podpunktów. W ten sposób masz ogromną listę rzeczy do zrobienia. Napisz wszystko, od chęci nauki umiejętności tanecznych po przeczytanie nowego rozdziału w powieści. Zaplanuj swoje zadania skokowo. Na przykład wskaż, że musisz iść do lekarza przed 16:00 i zrobić ciasto przed 19:00.
Ta metoda nie powinna Cię przestraszyć. Wręcz przeciwnie, jego celem jest nauczenie cię, jak wykorzystywać czas na naukę, a nie na bezczynność.
7 ważnych rzeczy
Oczywiście pierwsza metoda wymaga stałej samokontroli. Nie wszyscy ludzie potrafią się zebrać i trzymać się jasnego harmonogramu. Wiele osób rezygnuje z tego przedsięwzięcia na etapie planowania. Dlatego możesz wybrać z listy tylko 7 ważnych rzeczy i skończyć je w jeden dzień. Oczywiście powinieneś zrozumieć, że wykonanie każdego z tych zadań powinno zająć co najmniej pół godziny. Być może w tym przypadku nie warto zapisywać podpunktów, w przeciwnym razie lista rzeczy do zrobienia znacznie się powiększy.
Zakazy
Ograniczenia działają na człowieka w fantastyczny sposób. Przypomnij sobie, jak w dzieciństwie pozbawiono cię słodyczy za dwójkę lub nie wolno ci było chodzić, dopóki nie odrobiłeś pracy domowej. Takie środki miały pozytywny wpływ. Możesz zrobić to samo teraz. Na przykład zabroń oglądania ulubionego programu telewizyjnego, dopóki nie wykonasz 50 ćwiczeń lub nie napiszesz 3 artykułów.
Ludzie rzadko myślą o lenistwie, dopóki nie pogorszy to ich jakości życia. Dlatego jeśli i Ty zacząłeś się martwić o ten problem, nie poddawaj się, nabierz odwagi i pokaż lenistwo, kto za Tobą stoi.
