Podsumowanie wyników roku to rodzaj rytuału. Przy odpowiednim podejściu do takiej sprawy możesz uzyskać realne korzyści z wyniku. Dlaczego ważna jest analiza wydarzeń z ostatnich dwunastu miesięcy? Co to może dać?
Decydując się na podsumowanie pod koniec tego roku, musimy podejść do sprawy bardzo poważnie. W przeciwnym razie nie będzie to miało sensu.
Wyniki najlepiej podsumować na kilka dni przed końcem grudnia. Musisz zapewnić sobie spokojne i komfortowe środowisko, uwolnić co najmniej kilka godzin czasu, aby w tym procesie nic cię nie rozpraszało, nie spieszył się i nie denerwował. Samo wzięcie i zapisanie na kartce tego, co przychodzi na myśl jako pierwsze, nie jest najrozsądniejszą decyzją. Musimy pomyśleć, zważyć, przyjrzeć się wszystkim sferom życia, starać się zapamiętać nawet najdrobniejsze szczegóły, aby wszystko to zebrać w jedną całość. Kiedy sporządzana jest lista wyników roku, należy ją uważnie przeczytać ponownie.
Jaki jest pożytek z zachowania sum za rok
- Refleksja i analiza. Ten proces pozwala dokładnie ocenić wszystkie wyniki uzyskane w ciągu ostatnich dwunastu miesięcy. Tworząc taką listę, można spojrzeć z innej perspektywy na pewne wydarzenia, na ukształtowane nawyki, na zmiany, które zaszły w życiu. Refleksja zakłada dogłębną analizę swoich wewnętrznych odczuć, emocji, które pojawiły się w ciągu roku, w kontekście pewnych sytuacji lub zmian. Proces refleksji z analizą wyników pozwala wniknąć głębiej w siebie, zbliżyć się do swojego wnętrza.
- Pochwała i poczucie własnej wartości. Bardzo często, gdy zdarzają się jakieś pozytywne wydarzenia, gdy osiągane są małe cele, człowiek raduje się tylko przez chwilę. Gdy mija euforia, wszystko zostaje zapomniane. Jednak nawet małe osiągnięcia są dobrym powodem do pochwały. Dodatkowa pochwała wpływa na wewnętrzną motywację, poczucie własnej wartości i ładuje Cię pozytywem. Ważne jest, aby zrozumieć, że mówienie do siebie słów wsparcia i aprobaty musi być niezwykle szczere. Podsumowanie wyników roku pozwoli na chwilę znów zanurzyć się trochę w minioną sytuację, kiedy był sukces i jakieś osiągnięcie, aby poczuć echa przyjemnych uczuć. Dlatego pozytywne słowa skierowane do Ciebie będą przepełnione szczerością.
- Pracuj nad błędami. Często ludzie zaczynają spisywać to, co wydarzyło się w ciągu roku, aby zobaczyć, jakie plany się nie spełniły, co nie wyszło do realizacji i tak dalej. Ponadto wyniki roku, wydrukowane w Słowie lub zapisane odręcznie w zeszycie, pomagają lepiej zrozumieć sytuację, dlaczego nie można było zrobić wszystkiego, co chciałem zrobić. W okresie ponownego czytania powstałego tekstu następuje mentalna swoista praca nad błędami. Podczas takiego procesu – zarówno nagrywania, jak i analizy – można wyłapać spostrzeżenia, każdą pomysłową myśl niezbędną do osiągnięcia określonego celu.
- Wyzwolenie z negatywności. W ciągu roku w każdej osobie gromadzą się negatywne emocje. Ktoś wie, jak łatwo sobie z nimi radzić, ale łatwo je odpuszcza, robiąc w sobie miejsce na coś nowego. Ale niektórzy ludzie nie mogą pochwalić się takimi umiejętnościami. Spisanie wyników roku przed feriami pozwala niejako żyć i puścić wszelkie negatywności, aby w nowy rok wejść czysty, odnowiony, bez zbędnych negatywnych doświadczeń.
- Odnowa energii osobistej. Ten moment jest ściśle związany z uwolnieniem negatywności. Jest taki znak: przed świętowaniem Nowego Roku konieczne jest wzięcie prysznica, umycie włosów, aby pozbyć się „marnotrawstwa energii”, a następnie założenie wszystkiego, co nowe, a następne dwanaście miesięcy odniesie sukces. Ten znak nie jest pozbawiony znaczenia. Podsumowując wyniki roku, osoba wydaje się puścić wszystko, co nie jest już potrzebne lub straciło na aktualności. Otwiera się na nowe wydarzenia i uczucia, odnawia się wewnętrznie. Jest gotowość do zmian, chęć działania, pójścia naprzód i rozwoju.
