Dla człowieka ważne są dwa główne cele w życiu: sukces i szczęście. Sukces to rozwój kariery, mieszkanie, pensja itp. A szczęście to przede wszystkim zgoda z samym sobą, ponieważ w życiu każdy człowiek przeżywa wzloty i upadki, staje przed koniecznością wyboru, znajduje się w trudnych sytuacjach. A najważniejszy jest właściwy stosunek do siebie i tego, co się dzieje.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszą rzeczą do zrobienia jest nauczyć się dobrze traktować siebie, akceptować, rozumieć i wierzyć w siebie. Pamiętaj, że w życiu osoby niepewnej siebie, która nie wie, jak docenić siebie jako osobę, ciągle będą przychodzić ludzie, którzy go obrażają. Poprzez innych wraca do ciebie sposób, w jaki myślisz o sobie. Odbijasz się w innych jak w lustrze.
Krok 2
Rozwijaj poczucie własnej wartości. Aby to zrobić, musisz zrozumieć siebie, swoje wartości i potrzeby oraz żyć zgodnie z nimi.
Krok 3
Traktuj siebie jak ukochane dziecko. Bądź tolerancyjny, ale nie toleruj. Czytanie odbywa się nieustannie w świadomości, porównuje się informacje o tym, kim jestem tu i teraz, z tym, kim powinienem być moim zdaniem. Porozumieć się ze sobą można tylko poprzez rozwijanie tolerancji dla nieuniknionej sprzeczności między „ja” teraźniejszości a „ja” ideału, tak jak chciałbyś siebie widzieć.
Krok 4
Zadaj sobie pytanie, jak chcesz się zobaczyć? Określ, jakie cechy już posiadasz, a które wymagają poprawy, korekty, które należy w sobie rozwinąć. Wszystkie te cechy mają charakter polarny. Na przykład towarzyskość to izolacja. A jeśli któryś z nich jest zbyt rozwinięty lub przeciwnie, słabo rozwinięty, prowadzi to do dyskomfortu, uniemożliwia pełne życie. Czasami zdarza się, że poznanie samego siebie przynosi nieprzyjemne doznania, gorycz rozczarowania. Ale ta gorycz może leczyć, ważne jest, aby przyjąć to jako kierunek działania.
Krok 5
Postaraj się osiągnąć porozumienie, wzajemne zrozumienie z bliskimi ludźmi wokół ciebie. Staraj się kontrolować swoje emocje. Skorzystaj ze złotej zasady etyki - traktuj innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany.
Krok 6
Przedstaw się. Podziel kartkę papieru na trzy sekcje. W pierwszej części pracy napisz, czego w sobie nie lubisz, w drugiej – co lubisz, co sprawia Ci radość. W trzecim napisz, co chciałbyś mieć, zmienić w sobie, w swoim życiu.
Krok 7
Przeczytaj uważnie to, co jest napisane, pomoże ci to odnaleźć się w życiu. W części, w której zaznaczono, że Ci się nie podoba, zapisz odpowiedzi, co możesz zrobić, aby to zmienić. I naprzeciw wpisów w ostatniej części odpowiedz na pytania, co musisz zrobić, aby się pojawił.
Krok 8
Nie dąż do perfekcji, to nierealne. Wiedz, jak wykorzystać wszystko, co najlepsze, co w sobie cenisz. Kluczem do pogodzenia się ze sobą jest pozytywne nastawienie do siebie, do życia, do innych ludzi.
