Odmowa to najczęściej nieprzyjemny moment w życiu. Odmowa może bardzo zdenerwować osobę, zmusić ją do rezygnacji, rozczarować się sobą. Wszystko to jest dość trudne do przetrwania, ale możesz. A im szybciej miniesz ten okres, tym szybciej twoje życie powróci do normalnego toku.
Niezbędny
nowe miejsce pracy, siłownia
Instrukcje
Krok 1
Przestań się obwiniać i szukać w sobie wyimaginowanych wad. Nie poddawaj się. A jeśli nagle coś poszło nie tak, jak chciałeś, świat się nie zawali. Jeśli odmówiono Ci na przykład w pracy, nie bierz tego do siebie. Dla każdej pracy istnieje specjalny konkurs. Jeśli tym razem nie pasowałeś, czy jest coś, co powstrzymuje cię przed zostaniem odpowiednim kandydatem następnym razem? Jeśli bliska ci osoba odmówi, poszukiwanie niedociągnięć w sobie nie pomoże w sprawie, a tylko pogorszy jeszcze bardziej zmartwienia.
Krok 2
Zamiast biczować się próżnymi oskarżeniami, lepiej od razu zapytać, dlaczego odmówiono ci. Weź wszystkie roszczenia z głową do góry, zastanów się, czy się z nimi zgadzasz. I spróbuj dostosować swoje zachowanie na podstawie otrzymanych wyjaśnień.
Krok 3
Kiedy słyszysz „nie”, nie bądź sobą zawiedziony. Pomyśl o dobrych chwilach w swoim życiu, o czymś, z czego jesteś z siebie dumny. Pewność siebie to jeden ze składników sukcesu.
Krok 4
Jeśli odmówiono Ci, zastanów się, czy naprawdę potrzebujesz tego, do czego dążyłeś: czy to naprawdę właściwa osoba, ta wakat jest tak niezastąpiona, czy ta konkretna firma potrzebuje Twojego pomysłu itp.
Krok 5
Tak czy inaczej, traktuj wszystko jako bezcenne przeżycie. Porażka jest jednym ze źródeł tego doświadczenia. Upewniaj się, że nie musisz się spodziewać porażki, nie szykuj się na najgorsze, ale miej nadzieję, że wszystko się ułoży. Traktuj każdy wynik jako pozytywny. Nawet jeśli odmówiono ci dzisiaj i uświadomiłeś sobie swoje błędy, jutro nie będą mogli ci odmówić.
Krok 6
Spróbuj się odwrócić. Zadbaj o siebie: zapisz się na siłownię, zrób coś, czego zawsze chciałeś, ale nie pracowałeś, zapisz się do klubu, spędzaj czas z przyjaciółmi i bliskimi, załóż własny biznes. Wcześniej czy później zapamiętasz odrzucenie jako kolejny etap życia, który dał impuls do dalszego rozwoju.
