Eksperymentowanie na sobie pomaga zidentyfikować słabości, znaleźć obszary wzrostu i cieszyć się sukcesem. Jeśli chcesz sprawdzić swoją siłę, możesz to zrobić na kilka sposobów.
Instrukcje
Krok 1
Sprawdź swoją siłę woli. Jeśli masz złe nawyki, spróbuj się ich pozbyć. Nie pal ani nie pij alkoholu, bez względu na to, jak mocno twoje ciało się opiera.
Krok 2
Udowodnij sobie, że jesteś silną, niezależną osobą. Siła woli może przejawiać się w nauce. Podejmij naukę języka obcego i nie odbiegaj od opracowanego programu nauczania. Spróbuj samodzielnie opanować nowy program komputerowy. Podejmij dodatkową edukację i wyznacz sobie surowe standardy akademickie. Dowiedz się, do czego zdolny jest Twój mózg.
Krok 3
Rzuć wyzwanie swojemu umysłowi poprzez medytację. Spróbuj powstrzymać obce myśli na kilka minut i zanurz się w sobie. Utrzymuj spokój i opanowanie tak długo, jak możesz.
Krok 4
Postaraj się osiągnąć imponujące wyniki sportowe. Jeśli jesteś początkującym, nie stawiaj sobie od razu profesjonalnej poprzeczki, może to zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Ale okazuj wytrwałość i konsekwencję w swoim treningu. Śledź realizację planu wzrostu wytrzymałości, elastyczności swojego ciała, zapisuj wyniki bijąc osobiste rekordy.
Krok 5
Sprawdź, czy potrafisz prowadzić zdrowy tryb życia – ćwicz codziennie rano, dobrze się odżywiaj, przestrzegaj codziennej rutyny, aktywnie odpoczywaj i przeznacz odpowiednią ilość czasu na sen. Nie daj się zbłądzić i nie ulec różnym pokusom. Pozostań wierny swojemu stylowi życia. Możesz także wybrać się na wędrówkę lub spływ rzeką. Zobacz, jak możesz sprawdzić się z dala od cywilizacji, w dzikich warunkach, bez komfortowych przedmiotów. Być może zmienisz swój stosunek do wielu rzeczy.
Krok 6
Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Zrób coś nowego, nawet jeśli napotkasz wewnętrzny opór. Pokonaj zakłopotanie i chęć zakopania się w kocu w domu. Zapisz się na lekcje aktorstwa, lekcje gotowania, szkołę tańca. Rozmawiaj z nowymi ludźmi i bądź kreatywny. Wstrząśnij i zobacz, jakie masz talenty. Nie musisz dusić we własnym soku. Bądź osobą aktywną.
Krok 7
Pokonaj zmęczenie i apatię, bierz udział w różnych wydarzeniach kulturalnych, szkoleniach rozwoju osobistego, załóż bloga, rób te rzeczy, na które od dawna chciałeś, ale nie miałeś odwagi. Teraz musisz odrzucić wszelkie wymówki i wątpliwości i sprawdzić, do czego jesteś zdolny.
