Postawa ludzi wokół ciebie odzwierciedla wiele okoliczności, czasami poza twoją kontrolą. Często - jest to spam publiczny, wymagający natychmiastowego usunięcia z programu losu. Mówiąc najprościej, jesteś przerośnięty plotkami, ale nie możesz z nimi walczyć.
Instrukcje
Krok 1
Policz swoje niedociągnięcia jeszcze raz. Teraz wszyscy powinni znajdować się na Twoim specjalnym koncie, jeśli chcesz zmienić utarte spojrzenie innych na swoje zasługi.
Krok 2
Wybacz sobie niektóre cechy charakteru, uzasadniając: „W końcu to nie moja wina, że takie a takie!” To będzie pierwszy krok w kierunku rozpoznania twoich złych cech charakteru.
Krok 3
Powiedz o sobie sąsiadom. Przedstaw im pozytywne fakty ze swojego życia. Zawsze powszechnym powodem (zresztą zupełnie nieoczekiwanym dla człowieka), wywołującym nieprzyjemne plotki, są niekompletne informacje dostępne publicznie. Może również zawierać fakty tego samego rodzaju lub być jednostronne. Dodawaj fakty, które są dla Ciebie korzystne, do właściwych osób.
Krok 4
Unikaj zniekształconych faktów na temat swoich problemów podczas rozmowy z przyjaciółmi. Wszelkie zniekształcenia rzeczywistości powracają jako brudne pomyje do twojej głowy.
Krok 5
Upewnij się, że twój wzorzec zachowania pasuje do pożądanego stosunku do ciebie. Może naprawdę szanujesz tę osobę, ale przypadkowo pozwoliłeś sobie na ostrą uwagę? Skąd miał wiedzieć, że stoi za nią szacunek? Wypowiedz zdanie: szanuję cię. Trzymaj się z daleka od ostentacyjnej życzliwości, obłudnych przechwałek, artystycznej uprzejmości.
Krok 6
Uważnie obserwuj i analizuj mowę skierowaną do Ciebie, zwroty odpowiedzi na Twoje słowa. Jeśli ktoś cię słucha, przerywając, nieuważnie i niecierpliwie, bez przyjemności, oznacza to jego negatywny stosunek do ciebie, w najlepszym razie obojętny.
Krok 7
Naucz się poprawnie postrzegać i rozumieć siebie. Skutecznym ćwiczeniem w tym kierunku może być oglądanie nagrania wideo z osobistym udziałem w materiale lub odsłuchanie nagrania audio własnym głosem. Wnioski są łatwe do wyciągnięcia: to, co lubisz lub nie, ma taki sam wpływ na osoby z zewnątrz.
Krok 8
Eksperymentuj przed lustrem, a potem przed ludźmi: spróbuj na przykład wywołać u nich uśmiech lub czułość. Dobrze, jeśli jest przyjaciel, którego możesz bezpośrednio zapytać: „Podoba ci się, kiedy ja lubię to?”
Krok 9
Nowe modele twojego zachowania, które wypracowałeś, powinny być uważnie monitorowane przez sześć miesięcy.
