Jak wiemy, nawyki dzielą się na szkodliwe i pożyteczne. Ale jest też osobny typ nawyków – tych, które uniemożliwiają nam udane i szczęśliwe życie. I musisz się ich pozbyć tak szybko, jak to możliwe.
Nie goń za drogimi trendami. Nie powinieneś kupować nowego iPhone'a na kredyt lub za ostatnie pieniądze. Spójrz na świat szerzej. Ludzie, którzy oceniają cię po twoich zewnętrznych cechach, są po prostu głupcami. Żyj swobodnie i proporcjonalnie do swoich możliwości, a będziesz szczęśliwy.
Przestań używać telefonu w nocy. Dużo lepiej zasnąć z książką w ręku niż gryzmoląc kolejną wiadomość. Twoje miejsce do spania powinno być przeznaczone do snu i relaksu, a nie do nocnej korespondencji emocjonalnej. Zrelaksuj się przed snem, poświęcając czas na myśli i planując jutro. Dzięki takiemu podejściu będziesz znacznie lepiej spać, poczujesz się bardziej czujny i będziesz bardziej produktywny.
Naucz się mówić nie. Przestań zgadzać się na coś, co ci nie odpowiada, sprawia, że czujesz się niekomfortowo lub po prostu nie sprawia, że chcesz to zrobić. Nie powinieneś zgadzać się na prośby znajomych tylko z chęci zaspokojenia. Szanuj siebie, swój czas i wysiłek i podejmuj się tylko tych spraw i projektów, które są dla Ciebie interesujące lub przynoszą Ci korzyści.
Nigdy nie mów nigdy. Tutaj działa prawo podłości. Zwykle dzieje się z nami to, czego się wyrzekliśmy, czy nam się to podoba, czy nie. Nie wiadomo, jak to działa, tylko nie kusić losu. Staraj się zrozumieć i przeniknąć każdą sytuację, aby nie odrzucać jej kategorycznie i być w stanie zrozumieć.
Przestań plotkować. Szczególnie niskie jest omawianie wyglądu osoby. Nikt nie wybiera z czym się urodzić, z jakimi zdolnościami i statusem społecznym. Gdyby wszystko było inne, żylibyśmy w świecie idealnych ludzi. Nigdy nie dowiesz się, jaką ścieżkę przeszedł ta osoba, dlaczego odniósł sukces lub nie i co dokładnie skłoniło go do podjęcia takiego lub innego działania. Więc nie do ciebie należy ocena.
Sformułuj swoje myśli jasno i jasno. Przestań się bawić i curry przysługę, powiedz bezpośrednio i rozsądnie, czego dokładnie chcesz. To doda ci szacunku, a druga osoba stanie się jasne, co dokładnie chcesz osiągnąć. To zrozumienie zaoszczędzi tobie i jemu czas.
