Lenistwo to niechęć do zrobienia czegokolwiek. Może pojawiać się od czasu do czasu lub niezmiennie podążać za piętami. Opóźniasz chwilę, robisz inne rzeczy, szukasz wymówek lub po prostu siedzisz bezczynnie. Dlaczego to się dzieje?
Instrukcje
Krok 1
Brak zainteresowania. Nie chcę robić rzeczy, które powodują nudę lub nieporozumienia. Nie odczuwasz żadnej radości, jeśli chodzi o przyszłe zajęcia, co więcej sprawia, że ziewasz. Wiesz, co lubisz niemal podświadomie, dlatego zaczynasz unikać nudnych obowiązków.
Krok 2
Strach przed popełnieniem błędu. Opóźniasz wykonanie zadania, bojąc się, że będą zawiedzeni lub Ty sam będziesz rozczarowany sobą. A może sprawa jest znacznie poważniejsza. Na przykład, możesz spotkać się z myciem głowy lub upokorzeniem, jeśli popełnisz błąd. Wkrada się w ciebie wątpliwość, czy jesteś wystarczająco dobry do tej pracy i czy na nią zasługujesz, i poddajesz się na chwilę, jeśli nie na dobre.
Krok 3
Brak odpoczynku. Samo odprężenie się na kanapie może komuś pomóc, ale warto pamiętać, że ważnym celem relaksu jest odciążenie mózgu. Jeśli tego nie zrozumieją, czujesz się zmęczony i przytłoczony. Przy takim nastawieniu raczej nie pojawi się chęć zrobienia czegokolwiek.
Krok 4
Brak odrzutu. Kiedy coś robisz, oczekujesz otrzymania czegoś w zamian. Na przykład, jeśli podlewasz kwiaty, myślisz o wizualnej przyjemności, jaką przyniosą. Ale kiedy każą ci przerzucić liście, budzi się w tobie lenistwo, bo nie obchodzi cię, czy leżą pod twoimi stopami, czy nie. Kiedy nie widzisz, że aktywność będzie korzystna, twoje ręce same opadają.
