Pewne niedoskonałości mogą przeszkodzić w pełnym, szczęśliwym życiu. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby pozbyć się niedociągnięć, które widzisz w sobie, zacznij nad sobą pracować.
Niezbędny
- - papier;
- - długopis
Instrukcje
Krok 1
Zdecyduj się na bazę, z którą będziesz pracować. Zrób listę wszystkich cech swojej postaci, które uważasz za negatywne. Zapisz te cechy, które są uważane za pozytywne, jeśli uniemożliwiają Ci cieszenie się życiem i osiąganie celów. Może tak być również dlatego, że niektóre cechy osobiste przynoszą jednostce korzyści tylko w pewnym stopniu, a ich nadmiar może dać odwrotny skutek.
Krok 2
Przejrzyj osobno każdą pozycję na liście wynikowej. Przeanalizuj, jakie cechy są ze sobą powiązane, jakie niedociągnięcia są główne, ustal, gdzie lepiej zacząć pracować nad sobą. Może wada niektórych cech jest pozytywna. Następnie należy je usunąć. Jednocześnie pamiętaj, kiedy ta cecha jest korzystna, a w jakich przypadkach tylko przeszkadza.
Krok 3
Zadbaj o swoją motywację. Opisz dokładnie, jak zmieni się Twoje życie po pozbyciu się każdego z wymienionych niedociągnięć. Gdy zrozumiesz, co da Ci praca nad sobą, łatwiej będzie Ci ją ukończyć i nie zbłądzić. Pamiętaj o idealnym obrazie, jaki chcesz, a ten obraz da ci siłę do realizacji twoich planów.
Krok 4
Zastanów się, jak możesz wyeliminować ten lub inny niedobór. Najłatwiej jest działać wbrew jakości. Na przykład uważasz się za osobę chciwą. Aby pozbyć się tej cechy, zacznij dawać prezenty bliskim, współpracownikom i przyjaciołom. Dowiedz się, jak możesz prowadzić działalność charytatywną i przekazywać pieniądze na szczytne cele. Nie oszczędzaj na sobie. Poczuj radość z wydawania pieniędzy na coś dobrego, potrzebnego, przyjemnego, miłego lub pożytecznego.
Krok 5
Działaj systematycznie, usuwając najpierw swoje największe wady, a potem wszystkie inne. Autotrening zapewni Ci dodatkową pomoc. Powtarzaj sobie pozytywne afirmacje. Po prostu umieść je we właściwy sposób. Na przykład, jeśli uważasz, że jesteś zbyt pokorną osobą, powtarzaj sobie kilka razy dziennie, jak odważny, pewny siebie i towarzyski jesteś.
Krok 6
Pamiętaj, aby się zmienić, musisz opuścić swoją psychologiczną strefę komfortu. Jeśli po prostu wiesz, jakie cechy należy dostosować, aby stać się lepszym, ale nie podejmiesz zdecydowanych działań, cud się nie wydarzy. Praca nad sobą wymaga ciągłego przezwyciężania. Nie jest to łatwe, ale jest możliwe. Pamiętaj, co chcesz osiągnąć i jak to Ci pomoże w życiu. Chwal i nagradzaj siebie za każdy krok na drodze do doskonałości.
