Manipulacja psychologiczna to coś, z czym wielu musi sobie radzić w życiu rodzinnym. Co więcej, nie ma znaczenia, kto działa jako taki lalkarz - małżonek, dzieci, rodzice - w każdym razie jest to dość trudne, a czasem nawet niemożliwe. Dlatego jedno z najczęściej zadawanych pytań w gabinecie psychologów rodzinnych: jak żyć z manipulatorem.
Manipulatorzy używają wszelkiego rodzaju technik w swoim arsenale, aby osiągnąć swój cel. Co więcej, metody mogą być zupełnie inne - od rozbrajającego uśmiechu i trzepotania rzęskami po dolegliwości zdrowotne z powodu niespełnienia ich życzeń. Co więcej, im bliżsi są sobie ludzie, tym trudniej jest oprzeć się takim manipulacjom.
Psychologowie są pewni, że dość trudno jest dogadać się z manipulatorem. W końcu zna twoje bolesne miejsca i na pewno będzie wywierać na nie presję, aby osiągnąć swój cel. Bliscy ludzie oczywiście znają te punkty lepiej niż ktokolwiek inny i umiejętnie wykorzystują taką wiedzę w swoim arsenale.
Rozpoznanie manipulatora nie jest takie trudne. Po pierwsze, mając do czynienia z nim, czujesz się źle. I zawsze. Manipulator jest mocno przekonany, że zawsze ma rację. Zwykle jest to grzech rodziców, którzy ufają w swoją sprawiedliwość nie nawet 100, ale wszystkie 200, a nawet 500%. Dobrze wiedzą, że nie jesteś w stanie samodzielnie podejmować decyzji, do tego stopnia, że nie będziesz w stanie dobrać skarpetek do dresu. Mężczyźni też lubią regularnie pokazywać swoją wyższość i podkreślają, że wiedzą wszystko lepiej niż ich dama.
Po drugie, jesteś stale pod wpływem stresu. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że spędzając wieczory z mężem, ciągle przeklinasz. Manipulator nieustannie próbuje pociągnąć za twoje sznurki. Poczucie winy, kilka złych czynów - i tyle, na pewno ci je przypomni, aby pokazać, jak wspaniały jest na tym tle. Żony również grzeszą w ten sposób, próbując udowodnić współmałżonkowi, że są lepsze. Jednocześnie stosowane są nawet najbardziej zabronione środki - podpowiedzi lub nawet szczere przyznanie się, że mężczyzna jest zły w łóżku, porównywanie go z innymi itp.
Po trzecie, czujesz, że stajesz się zależny od manipulatora. Wcześniej czy później przychodzi świadomość, że może ma rację, a ty naprawdę masz wiele niedociągnięć, które są po prostu okropne i uniemożliwiają życie wszystkim wokół ciebie. W rezultacie powstaje nowy stosunek do manipulatora - całkowite podporządkowanie się mu.
Na tym tle samoocena ofiary gwałtownie spada. Wady rosną i stają się coraz większe, aż pęcznieją do maksymalnego możliwego rozmiaru. Dla manipulatora jest to najkorzystniejszy moment, ponieważ może teraz odwrócić cię, jak mu się podoba.
Jeśli mieszkasz z manipulatorem, nie powinieneś siekać w upale. W końcu możesz się z takimi dogadać, jeśli jego manipulacje oczywiście nie przekroczą granicy dopuszczalnego i nie staną się najbardziej prawdziwym znęcaniem się. Co więcej, nie ma gwarancji, że następny partner będzie inny. Nie możesz rozstać się z rodzicami i dziećmi, więc musisz działać.
Musisz pracować z manipulatorem przy użyciu jego własnych metod. Z pewnością nie oczekuje tego od ciebie. Nie ma sensu robić ci wyrzutów za manipulatora, ponieważ w twoich działaniach zobaczy siebie i zrozumie, że równie dobrze możesz złożyć do niego roszczenie wzajemne. W przypadku, gdyby nadal próbował przywrócić sytuację pod swoją kontrolą, możesz zrobić niewinną minę i zapytać: "Co w tym złego?"
Powinieneś być przygotowany na to, że na początku będzie to dość trudne. W końcu jesteś już przyzwyczajony do pewnego zachowania, a kultywowane niedociągnięcia nie pozwalają ci żyć w pokoju. Ale musisz zebrać siły.
Konieczne jest stanie się osobą samowystarczalną. W końcu tylko tacy mogą się oprzeć manipulacji. Niemożliwe jest nakazanie i narzucenie czegoś osobie, która jest pewna siebie.
