Ze wszystkich kontaktów, jakie istnieją w życiu każdego człowieka, komunikacja z rodzicami jest najpoważniejsza i najważniejsza. Nawet kiedy osiągamy złoty wiek i sami stajemy się rodzicami, będąc jeszcze dziećmi, czasami kłócimy się z tymi, którym zawdzięczamy sam fakt narodzin.
Instrukcje
Krok 1
W każdej sytuacji, zanim poprosisz mamę lub tatę o przebaczenie, powinieneś ostudzić emocje. Po pewnym czasie znacznie łatwiej jest uświadomić sobie swoją winę i zrozumieć, na czym polegał błąd. Bardzo trudno jest postawić się w sytuacji naszych rodziców, ponieważ od dzieciństwa przywykliśmy, że oni zawsze wiedzą wszystko lepiej od nas i z reguły upierają się przy swojej decyzji, nawet jeśli jest ona sprzeczna z naszymi pragnieniami. Jednak im jesteśmy starsi, tym łatwiej jest postawić się na ich miejscu i zrozumieć, że nawet jeśli my – ich dzieci – już dorośliśmy, nadal troszczą się o nas i życzą nam dobrze. Z tej pozycji znacznie łatwiej jest dostrzec swój błąd i poczuć niesprawiedliwość.
Krok 2
Kiedy czujesz się gotowy, by poprosić mamę o przebaczenie, odpowiedz, przyznaj się do winy i wyjaśnij swoje uczucia. W ten sposób zapewnisz możliwość lepszego zrozumienia swoich doświadczeń. W końcu nie chciałeś jej celowo skrzywdzić. Pamiętaj przy tym o korzystaniu z modelu komunikacji I Feel. Tak często mówimy drugiej osobie, jak bardzo się myli. W rzeczywistości za naszymi słowami kryje się inne uczucie. Istota modelu „Czuję” sprowadza się do tego, że każde doznanie powinno być sformułowane jako „Boli mnie” lub „Czuję smutek”. Ale nie jest to „Mylisz się” ani, co gorsza, „Nigdy mnie nie słyszysz”. W ten sposób dajemy drugiej osobie lepsze zrozumienie siebie, pokazujemy, że nie jesteśmy żelazni, a każdy z nas doświadcza własnych uczuć. Posłuchaj swojej mamy i przytul ją. Najlepszym znakiem jej przebaczenia jest uczucie ulgi od ciężaru w duszy.
Krok 3
Często konflikty między dorosłymi dziećmi a ich rodzicami mają swoje korzenie w dzieciństwie. Niespełnione pragnienia, stłumione emocje - wszystko to może wyjść na powierzchnię w postaci ciągłych kłótni i sporów. Dlatego bardzo często dorosłe dzieci są w konflikcie z rodzicami, nie zdając sobie sprawy, że prawdziwe relacje są harmonijne, a rodzice są mentorami, partnerami i często bliskimi przyjaciółmi. Poproś mamę lub tatę o przebaczenie. Oczywiście w każdym konflikcie winne są obie strony. Im szybciej je zatrzymasz i doświadczysz, tym szybciej pojawi się ta świadomość.
