Współczesne społeczeństwo prowokuje kobiety do ciągłych zakupów. Plakaty reklamowe mówią, że tego potrzebujesz! Krzyczą z telewizora „Kup!” Ale co skłania nas do ciągłego robienia zakupów i dokąd trafiają zarobione przez nas pieniądze?
1. Nieotwarte opakowania. Zakupy, które zrobiłeś celowo, były przymierzane i wybierane, a kiedy wracałeś do domu, nie wyjmując ich z torby, wkładałeś je do szafy.
2. Nieracjonalne zakupy. Jeśli kupujesz siódmą parę butów, a masz już pięć podobnych, jest to pewny znak zakupoholizmu.
3. Relaks. Jak tylko pokłócisz się z kimś, idziesz prosto do sklepu, bo czujesz się tam znacznie lepiej.
4. Adrenalina. Kiedy kupujesz rzeczy, czujesz się pobudzony.
5. Zakupy to tajemnica. Nie rozmawiasz z bliskimi, że uwielbiasz chodzić na zakupy, ale ukrywasz wszystko, co zdobywasz.
6. Zapomniałeś karty kredytowej. Jeśli nagle zapomnisz karty kredytowej, zaczniesz się bardzo denerwować i nagle spodoba ci się dobra rzecz w sklepie, ale nie ma pieniędzy.
7. Poczucie winy. Kiedy idziesz na zakupy, czujesz, że robisz coś zabronionego, a po tym mogą pojawić się kłopoty. Jeśli co najmniej cztery punkty znajdziesz dla siebie, to jesteś zakupoholikiem.
Jak pozbyć się tego uzależnienia?
• Spróbuj znaleźć hobby, które może odwrócić Twoją uwagę od zakupów.
• Śledź siebie i zidentyfikuj, co skłania Cię do zakupów. Może to być stan emocjonalny lub wydarzenie.
• Uczyń zasadą, że pójdziesz do sklepu w przypadku, gdy będziesz musiał kupić określony przedmiot i weźmiesz kwotę pieniędzy za dokładnie jeden z tych zakupów.
• Uzyskać pomoc. Poproś swoich przyjaciół lub bliskich Ci osób, aby Cię kontrolowali. Dzięki wsparciu możesz uwierzyć w siebie.
