Przyczyn spadku własnej seksualności i pożądania seksualnego jest wiele: stres, brak pewności siebie lub partnera, chroniczne zmęczenie i złożoność. Jednak intymność jest integralnym i bardzo ważnym elementem każdej relacji.
Instrukcje
Krok 1
Ćwicz taniec. Nieważne, co wybierzesz: klasyczne tango, ognista salsa, uwodzicielski taniec brzucha czy energiczne nowoczesne style. Regularne ćwiczenia sprawią, że będziesz gwiazdą nie tylko na parkiecie, ale także we własnym łóżku. Doskonałe wyczucie rytmu, elastyczność i plastyczność sprawią, że poczujesz się pewniej, co oznacza, że możesz się zrelaksować i całkowicie poddać przyjemnym doznaniom.
Krok 2
Pomyśl o seksie. Zastanawiasz się, dlaczego Twoja ukochana pragnie zawsze i wszędzie, a pragnienie odwiedza Cię tylko sporadycznie? Sekret męskiej seksualności tkwi w ciągłych myślach o intymności. W końcu przedstawiciele silniejszej płci nie wahają się przyznać, że fantazje erotyczne odwiedzają ich nawet w ciągu dnia pracy czy w drodze do domu. Wypróbuj tę strategię: spędź co najmniej 5 minut na godzinę na myśleniu o seksie i rzeczach, które Cię podniecają. Nie zapomnij napisać swojemu partnerowi kilku błahych wiadomości. Gorący seks zaraz po pracy gwarantowany.
Krok 3
Noś ładną bieliznę. Halki bawełniane są niewątpliwie wygodne i praktyczne, ale absolutnie nie seksowne. Aby poczuć się jak prawdziwa uwodzicielka, należy zacząć od bielizny. Wiedząc, że pod surowym garniturem kryje się niesamowity koronkowy komplet, poczujesz się znacznie pewniej i bardziej atrakcyjnie.
Krok 4
Użyj aromaterapii. Niesamowite właściwości zapachów znane są ludzkości od czasów starożytnych. Niektóre zapachy działają więc uspokajająco, inne wręcz przeciwnie, napełniają energią, a jeszcze inne mogą nawet zwiększyć libido. Spróbuj dodać kilka kropli olejku eterycznego z cytryny, paczuli, jaśminu lub ylang-ylang do lampy aromatycznej, użyj waniliowego sprayu do ciała lub umieść w sypialni saszetki o zapachu sosny, szałwii i mięty.
Krok 5
Seks menu. Możesz także zwiększyć seksualność za pomocą odpowiedniego odżywiania. W końcu niektóre produkty można śmiało nazwać naturalnymi afrodyzjakami, które pomagają zwiększyć libido. Staraj się jeść więcej owoców morza, ostryg, orzechów, daktyli, gorzkiej czekolady. podczas romantycznej randki możesz rozpieszczać się lampką wina lub szampanem - to pomoże Ci się zrelaksować i nastroić we właściwy sposób. Należy jednak wiedzieć, kiedy przestać, w przeciwnym razie wieczór nie zakończy się świetnym seksem, ale spokojnym snem.
