Zła pamięć jest w dzisiejszych czasach powszechna. Dlatego, gdy konieczne jest szybkie zapamiętanie tekstu do prezentacji, pojawiają się pewne trudności w nauce lub pracy.
Jak szybko zapamiętać duży tekst
W sumie istnieją 3 główne znane sposoby zapamiętywania tekstów:
- Wkuwanie
- Opowiadanie
- Zapamiętywanie „słowo w słowo”
Pierwsza i trzecia metoda mają wspólną podstawę - musisz idealnie przedstawić treść tekstu w formie słownej. Bardzo trudno to zrobić ze złą pamięcią. Ząbkowanie ma krótkotrwały efekt, tj. po krótkim czasie otrzymane informacje są prawie całkowicie usuwane z pamięci. Stosowanie tych metod jest możliwe, ale niepożądane.
Drugi sposób to retelling blisko tekstu, czyli zapamiętywanie dokładnie semantycznej części informacji i powielanie jej własnymi słowami.
Jak zapamiętać tekst
Teksty można warunkowo podzielić na 2 typy:
- Opisowy
- Naukowy
Aby nauczyć się zapamiętywać teksty opisowe, musisz przejść przez 3 etapy:
- Czytanie
- Zrozumienie
- Opowiadanie
Zrozumienie podczas zapamiętywania tekstów jest bardzo ważnym krokiem. W końcu bardzo trudno jest mówić o tym, o czym się trochę wiesz. Po zrozumieniu informacji, zagłębieniu się w samą istotę, bardzo łatwo i łatwo będzie zapamiętać tekst praktycznie na pamięć.
W przypadku tekstów naukowych sprawa jest nieco bardziej skomplikowana. Z reguły zawierają daty, fakty, nazwiska itp. Istnieje kilka technik, które pomogą Ci szybko zapamiętać dużą ilość informacji w krótkim czasie:
Trening
Dzięki wielokrotnemu wymawianiu pewnych słów ludzki mózg jest w stanie je zapamiętać. Najważniejsze, aby nie robić zbyt długich przerw i powtarzać tekst tak często, jak to możliwe.
Wspomnienia
W szybkim zapamiętywaniu nazw lub numerów bardzo pomaga metoda skojarzeń. Konieczne jest mentalne nakreślenie paraleli między zapamiętanymi informacjami a jakimkolwiek osobistym faktem.
Należy pamiętać, że podczas zapamiętywania tekstu ważną rolę odgrywa pozytywne nastawienie i świeże, wypoczęte ciało.
