Ludzie często tracą okazje, by stać się bogatszymi, odnoszącymi większe sukcesy, znaleźć nowych przyjaciół i wspólników tylko dlatego, że boją się mówić. Boją się śmiesznie wyglądać, boją się, że robią coś źle, boją się być sobą. Strach przed krytyką, ośmieszeniem i poczuciem winy powoduje, że ludzie czują się niepewnie. Zamykając się w swoim małym świecie, rzadko komunikują się z innymi i odczuwają ogromny dyskomfort podczas przemawiania przed publicznością. Jak przezwyciężyć zwątpienie i znaleźć spokój?
Instrukcje
Krok 1
Krok pierwszy to mniej myśleć o swoich lękach i rozczarowaniach. Trzeba raz na zawsze zapomnieć o zdaniu „nie odniosę sukcesu”, aby odeprzeć negatywne myśli, że jesteś pechowy, brzydki i nie udaje ci się. Zamiast tego powinieneś pomyśleć o tym, jaką osobą chciałbyś się stać, jaki sukces osiągnąć i jak to wszystko osiągnąć.
Krok 2
Znajdź w sobie dobre cechy. Z pewnością masz jakieś hobby lub talenty, które możesz rozwinąć i zwrócić na siebie uwagę. Jeśli wiesz, jak robić na drutach, rysować, wypalać lub coś innego, utwórz bloga internetowego i prześlij tam zdjęcia swoich prac. Niewątpliwie jest wielu podobnie myślących ludzi, którzy docenią twoją pracę i szczerze ją pochwalą. Możesz się od nich nauczyć czegoś nowego i poszerzyć krąg znajomych.
Krok 3
Nie bój się ludzi. Może i mają niepewne dusze, ale starają się powstrzymać emocje i z nimi walczyć. Jeśli masz wśród innych „idola”, którym chciałbyś być, zastanów się, dlaczego ta osoba się taka stała i jak to osiągnąć. Po prostu unikaj całkowitego kopiowania zachowania i wizerunku - wygląda to śmiesznie.
Krok 4
Rób to, co zawsze chciałeś robić. Chciał śpiewać, ale miał wątpliwości co do słuchu i głosu - zapisz się na lekcje śpiewu. Jeśli marzyłeś o tańcu w świetle reflektorów – idź na przynajmniej jedną lekcję tańca. Przedstaw się na statku - nagrodź się rejsem wycieczkowym. A może okażesz się znakomitym podróżnikiem o pięknym głosie i będziesz mógł zatańczyć walca na pokładzie statku.
Krok 5
Przećwicz każde publiczne wystąpienie przed lustrem, myśląc o tym, co powiesz i jak będziesz się zachowywać. Prezentacja na seminarium? - Nauczyłeś się już tego w domu i wcale nie boisz się pytań od publiczności. Zgłosić się do kierownictwa? - Zrobiłeś wszystko dobrze i podałeś wszystkie argumenty równym pewnym głosem. Spotkanie z ukochaną osobą? - Ty też jesteś na to gotowy! Ręce nie drżą, a słowa się nie mylą.
Krok 6
Zignoruj drwiny lub sarkastyczne uwagi innych ludzi. Jest to wskaźnik słabości, więc nie powinieneś się nad tym rozwodzić. Wręcz przeciwnie, przejdź obok, dumnie prostując plecy i uśmiechając się.
Krok 7
Nie topij swoich smutków i kompleksów w alkoholu pod smutnymi melancholijnymi piosenkami. Zamiast tego częściej oglądaj śmieszne i miłe filmy i komedie. W końcu, jeśli dana osoba jest w dobrym nastroju, jest otwarta na komunikację, pozytywna i przyciąga innych.
