Jak często zadajesz sobie pytanie: Dlaczego - mądry, piękny, wesoły - czuję się jak porażka? Sam znasz odpowiedź: nie jesteś pewien siebie. Pewna siebie osoba wie, jak argumentować i bronić swoich interesów, a osoba niepewna siebie obwinia się z dowolnego powodu. Życie osobiste i kariera tych pierwszych jest o wiele bardziej udane niż drugie. Lista nie ma końca. Co więc powstrzymuje wielu z nas przed uwierzeniem w swoją siłę?
Instrukcje
Krok 1
Spójrz w przeszłość
Zazwyczaj istnieją dwa główne powody zwątpienia w siebie. Pierwszy - w dzieciństwie, kiedy byłeś ukształtowany jako osoba, rodzice, przyjaciele lub nauczyciele wywierali na ciebie presję swoim autorytetem, często komentowali cię, wyrzucali ci coś, nie słuchali twojej opinii. Po drugie - przez długi czas obok ciebie była (i może jest) osoba, która ciągle we wszystko wątpiła. Oczywiste jest, że Ty również mogłeś zostać przez to „zainfekowany”.
Krok 2
Aby pozbyć się niepewności, psychologowie radzą ci uświadomić sobie najbardziej żywe żale i spróbować je przeżyć z maksymalną siłą emocjonalną. Nigdy nie jest za późno, by mentalnie zmienić swoją przeszłość. Twoim celem jest przekształcenie ciężaru przeszłości w cenne dziedzictwo, doświadczenie, potencjał życiowy. I pamiętaj, nie powinieneś wstydzić się trudnych chwil w swoim życiu (rozwód, zła rozmowa kwalifikacyjna, utrata pieniędzy). Jeśli przezwyciężyłeś to, stałeś się silniejszy. Jest to powód do dumy.
Krok 3
Zaprzyjaźnij się ze sobą
W Biblii są cudowne słowa: „Kochaj bliźniego swego jak siebie samego”. Wszyscy słyszeli to zdanie, ale nie wszyscy wiedzą, że aby kogoś pokochać, najpierw trzeba nauczyć się kochać siebie. Ta miłość nie jest egoizmem, oszustwem, arogancją. To jest fundament człowieka.
Krok 4
Chcesz robić dobre uczynki, ale jednocześnie uważasz się za złego? Ale czy ktoś zły może zrobić coś dobrego?… Z błędnego koła można wyrwać się tylko poprzez zmianę nastawienia do siebie. Nie od poniedziałku, nie od jutra, ale od tej sekundy. Podejmij działanie!
